瘦肉苹果汤的功效与作用
瘦肉苹果汤的功效与作用

瘦肉苹果汤

  • 滋阴生津、补中健脾

  • 津伤口渴者、中焦虚寒者

  • 胃酸分泌过多者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

瘦肉苹果汤是以瘦肉、苹果为主要原料进行熬煮而成的汤品,瘦肉一般指猪瘦肉,味甘咸,性温,苹果味甘酸,性凉,二者相合制成的瘦肉苹果汤有滋阴生津、补中健脾的功效。1、滋阴生津 瘦肉甘咸而不燥,善使脾胃清阳之气升浮,苹果性凉味酸,可清热泻火,生津止渴,因此瘦肉苹果汤具有滋阴生津的功效,可用于口干口渴、干咳少痰、大便秘结等症状。2、补中健脾 瘦肉、苹果味甘,入脾、胃经,甘有补益和中之性,可健脾益胃、理气和中,因此瘦肉苹果汤具有补中健脾的功效,可用于中焦虚弱引起的恶心呕逆、脘腹胀满、胸膈痞闷、食不下咽等症。
不宜同食
1、菜花 菜花中含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肉中的铜、锌、铁等元素形成螯合物,从而降低机体对这些营养元素的吸收,故瘦肉苹果汤不宜与菜花同食。
温馨提示

瘦肉苹果汤一次性不宜食用过多,以免刺激肠胃,出现腹胀、腹痛等不适症状。

食用方法

1、直接食用 瘦肉苹果汤可以直接食用,烹饪时可将瘦肉、苹果洗净后切块,水开后先将瘦肉放入水中煮熟,再将苹果放入,开中火煲煮1小时左右,即可饮用。