皮肤瘙痒越挠越痒，外用药膏治标不治本！吃这些一下就见效

专家提醒，用太热的水洗澡会在一定程度上洗掉皮肤的角质、皮脂等保护层，这对皮肤是一种很大的伤害，还会导致局部发炎皮肤，让那些致敏因子更活跃，于是瘙痒也会加重。

医生表示，皮肤瘙痒症也被称为“乏脂性湿疹”，症状包括有小红点、脱皮、皮肤发红发干等，很多人一痒就要去抓，但是会发现越抓越痒。

摆脱皮肤瘙痒要从内而外调理

目前，药店里卖的治皮肤瘙痒症的药品一般有外用和内服两种，内服药主要有中成药和西药，外用药主要有药膏以和喷剂。

实际上，皮肤瘙痒是因为内燥导致的，并不是皮肤表面的问题，所以千万不能只用简单的用外用药来治疗，外用药膏只能够暂时性止痒，对瘙痒根源没有很大的作用，容易反复。

内疗才最重要。建议选择一些含有桑叶、苦参、何首乌、生地黄等重要的纯中药制剂，凉血止血、清热生津，能够很好的抑制皮肤真菌，对因风燥血虚而出现的痤疮、皮肤瘙痒等有很大的疗效。并且安全性高、副作用小，在治愈病症的同时也具有一定的养生功能。

切记，在日常生活中一定要均衡膳食，少吃刺激性的食物，忌辛辣刺激性食品以及海鲜比如食虾。不喝咖啡，适量补充水分。

洗澡过后，一定要及时涂抹润肤油或保湿霜，这样才能减少皮肤水分蒸发，对于情况比较严重的可以适当使用保湿制剂和皮质类固醇剂。