最近只要挖鼻子就流血

经常挖鼻子可能会导致鼻黏膜受损，进而引起鼻出血。以下是一些可能的原因和建议：

1.鼻黏膜干燥：空气干燥、长时间使用空调或暖气等可能导致鼻黏膜干燥，容易破裂出血。建议保持室内空气湿润，可以使用加湿器。

2.挖鼻习惯：频繁挖鼻可能损伤鼻黏膜，导致血管破裂出血。尽量避免挖鼻，保持鼻腔清洁可以使用盐水滴鼻或鼻腔冲洗。

3.鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症可能导致鼻黏膜充血、肿胀，容易出血。如果同时伴有鼻塞、流涕等症状，建议及时就医治疗。

4.高血压：高血压患者的血管壁弹性较差，容易破裂出血。如果有高血压病史，鼻出血可能与血压控制不佳有关，需要积极控制血压。

5.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致鼻出血。如果鼻出血频繁、量大或伴有其他异常症状，建议进行血液检查以排除血液系统疾病。

如果只是偶尔挖鼻子出血，且出血量不大，可以采取以下措施：

1.保持冷静，不要惊慌。

2.坐下或半躺，身体微微前倾，避免血液流入喉咙引起呛咳。

3.用手指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，帮助止血。

4.期间张口呼吸，止血后避免用力擤鼻或挖鼻。

5.如出血持续不停止或频繁发生，或伴有其他症状，如头晕、乏力等，应及时就医。

需要注意的是，长期频繁挖鼻子出血可能是某些疾病的信号，尤其是伴有其他症状时，建议及时就医，进行详细的鼻腔检查和必要的血液检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的鼻腔卫生习惯，避免用力擤鼻、挖鼻等行为，对预防鼻出血也很重要。