害怕亲密关系是心理障碍吗

病情分析：存在社交焦虑障碍，具体表现为对建立亲密关系感到害怕。

病因分析：社交焦虑障碍的形成往往受到多种因素影响，像是遗传、环境、个人经历等。就患者自身情况而言，可能和过去的不良经历、自身的自卑感以及担忧被拒绝或被评价等因素紧密相关。

治疗建议：

一、寻求专业心理咨询

1.与经验丰富的心理咨询师开展合作，借助认知行为疗法、暴露疗法等技术手段，助力患者逐步克服社交焦虑。

二、学习社交技巧

1.参与社交技能培训课程，学习怎样与他人构建和维持良好的关系。

三、逐步暴露

1.从相对轻松的社交场合起步，例如参加聚会、活动等，慢慢让自己置身于社交环境之中，增强适应能力。

生活建议：

一、保持积极心态

1.尝试将注意力集中在自己的优点和长处上，以提升自信心。

二、与亲朋好友分享感受

1.和信任的人诉说自己的担忧和困惑，争取获得他们的支持与建议。

三、尝试新的社交活动

1.积极投身各类社交活动，拓展社交圈子，增加与他人互动的机会。

总结：以上内容仅供参考，鉴于每个人的具体情况存在差异，建议咨询专业医生或心理咨询师以获取更为具体和个性化的建议。同时，若有任何不适或疑虑，应及时就医。