龟头太过敏感咋办

龟头太敏感可通过多种方式来解决，包括药物治疗、手术治疗、行为训练以及养成健康的生活习惯。

一、药物治疗：

1.可使用外抹局麻药来降低龟头敏感度；

2.口服如必利劲这类5-羟色胺再摄取抑制剂，于性交前1至3个小时服用，能延迟5至10分钟。

二、手术治疗：

(1)龟头特别敏感常因包皮过长或阴茎背侧神经过多，可进行包皮环切手术、阴茎背神经阻断手术等。

三、行为训练：

(1)要有较为规律的性生活，夫妻间相互配合，通过性交频率的变化让龟头逐渐适应。

四、健康的生活习惯：

1.平时要注意劳逸结合，戒除手淫，避免过频性生活，适当进行体育锻炼，如深蹲、提肛、腰腹训练等；

2.养成良好性生活习惯，注重局部卫生，性生活前后都要清洗；

3.在饮食上以软食为主，进食壮阳食物、动物内脏，宜补充锌，常吃含精氨酸较多的食物，忌酗酒、肥腻、过甜、过咸食物。

男性在生活中若遇到龟头太敏感而影响两性生活的情况，建议到正规医院男科进行诊断并对症治疗，以免延误病情。