眉骨和眉心疼怎么办
一、可能的原因及对应处理
（一）用眼过度
情况阐述：长时间使用电子设备、阅读等过度用眼行为，会导致眉骨和眉心疼。例如，连续看手机超过2小时，眼部肌肉紧张，可能引发眉部不适。
应对措施：让眼睛充分休息，每用眼30-40分钟，休息5-10分钟，可眺望远方、做眼保健操等。不同年龄段人群用眼过度的表现可能相似，但儿童需特别注意控制使用电子设备时间，因为其眼部发育尚不完善，过度用眼易导致近视等问题，更易出现眉骨眉心疼情况；成年人若长期高强度用眼，也会增加眼部疲劳引发眉部不适风险。
（二）鼻窦炎
情况阐述：患有鼻窦炎时，炎症刺激可能波及眉骨周围，引起眉骨和眉心疼。比如，急性鼻窦炎发作期，除了眉部疼痛，还可能伴有鼻塞、流涕等症状。
应对措施：及时就医，医生会根据病情进行相应治疗。儿童患鼻窦炎时，由于其鼻腔结构特点，症状可能不典型，需家长密切观察，如发现孩子眉骨疼且伴有鼻塞、流涕等，应尽早就诊；成年人鼻窦炎引发眉疼，要积极配合治疗，控制炎症发展。
（三）外伤
情况阐述：眉骨部位受到碰撞等外伤，会出现眉骨和眉心疼。例如，运动中不慎撞到眉骨。
应对措施：轻微外伤可先进行局部冷敷，缓解疼痛和肿胀，24小时后可改为热敷。儿童外伤需格外谨慎，因为儿童自我保护能力差，外伤后要仔细检查是否有其他损伤，如颅内是否受影响等；成年人外伤也要关注是否有皮下血肿等情况，必要时就医检查。
（四）紧张性头痛
情况阐述：长期精神紧张、压力大等可引发紧张性头痛，疼痛可能牵涉到眉骨部位导致眉骨和眉心疼。比如，工作压力大的上班族易出现这种情况。
应对措施：缓解精神压力，可通过放松训练、适当运动等方式。不同年龄人群缓解压力方式有所不同，儿童可通过玩耍等轻松方式缓解压力，成年人可选择瑜伽、冥想等方式，以减轻紧张性头痛相关的眉部不适。
二、就医建议
如果眉骨和眉心疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力下降、呕吐、剧烈头痛等，应及时就医。儿童出现此类情况更需尽快就医，因为儿童表述能力有限，且病情变化可能较快；成年人也不能忽视，需通过专业检查明确病因，如进行眼部检查、鼻窦CT等相关检查。
