最近来月经发黑，有血块

月经颜色发黑、有血块可能是以下原因导致的：

1.宫寒：中医认为，月经颜色发黑、有血块是宫寒的表现。宫寒是指子宫寒冷，可能与女性体质、生活习惯、饮食等因素有关。宫寒可能导致经血排出不畅，形成血块，经血颜色也会变暗。此外，宫寒还可能伴有痛经、手脚冰凉等症状。

2.气滞血瘀：如果女性情志不畅、肝气郁结，可能导致气滞血瘀，经血运行不畅，形成血块，经血颜色也会变暗。气滞血瘀还可能伴有乳房胀痛、腹胀等症状。

3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经异常，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。这些疾病可能导致子宫内膜增厚、子宫结构异常，从而影响经血的排出，导致月经颜色发黑、有血块。

4.内分泌失调：内分泌失调也可能影响月经，导致月经异常。例如，多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病可能导致内分泌紊乱，影响月经周期和月经量。

如果出现月经颜色发黑、有血块的情况，可以采取以下措施：

1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。可以使用热水袋、暖宫贴等热敷腹部。

2.调整饮食：避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。可以适量食用一些温热、活血化瘀的食物，如红糖、生姜、红枣等。

3.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。

4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5.就医检查：如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。

需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此在采取措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果有性生活史，还需要排除怀孕的可能。