宝宝吃什么记忆力好

要想宝宝记忆力好，可以在饮食上多下功夫，以下是一些推荐：

1.鱼类：鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于宝宝的大脑发育，进而提高记忆力。

2.蛋类：鸡蛋中的蛋黄富含胆碱，可促进大脑发育，提高记忆力。

3.坚果：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，有助于提高记忆力。

4.水果：蓝莓、草莓等水果富含抗氧化剂，可预防大脑老化，提高记忆力。

5.蔬菜：如菠菜、西兰花等，富含维生素、矿物质等营养物质，有助于提高记忆力。