月经来的血如果是黑褐色的，是什么回事

月经来的血如果是黑褐色，可能是以下原因：

1.出血量少：月经刚来或即将结束时，出血量较少，经血在阴道内停留时间较长，被氧化后颜色会变黑褐色。

2.宫寒：中医认为，宫寒是导致月经血黑褐色的常见原因。宫寒的女性，子宫寒冷，气血凝滞，经血排出不畅，就会出现经血颜色发黑、有血块等症状。

3.气滞血瘀：情志不畅、肝气郁结等，会导致气滞血瘀，经血运行不畅，也会出现月经血黑褐色的情况。

4.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致月经血异常。

5.其他：如过度节食、作息不规律、内分泌失调等，也可能引起月经不调，导致经血颜色异常。

如果月经血一直是黑褐色，或伴有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

此外，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉；保持心情愉悦，避免情绪波动；合理饮食，避免过度节食；作息规律，避免熬夜等。这些都有助于维持月经的正常。