胸疼只要一碰胸就疼

根据你的描述，可能是以下原因导致：

1.胸部外伤：如果胸部受到撞击、挤压等外力作用，可能导致胸部肌肉、骨骼或软组织损伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常在触碰或运动时加重。

2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌紊乱等因素有关。主要表现为胸骨旁第2~4肋软骨肿大、疼痛，可因深呼吸、咳嗽、上肢活动或胸部挤压而加重。

3.乳腺疾病：乳腺疾病也可能导致胸部疼痛，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等。这些疾病可能与内分泌失调、激素水平变化等因素有关。

4.其他原因：胸膜炎、肺炎、肺癌等胸部疾病，以及心脏疾病、纵隔疾病等也可能引起胸部疼痛。

如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如胸部X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和碰撞胸部，避免食用辛辣、刺激性食物。