正常血压是多少度12890正常吗

一、正常血压的标准界定

正常血压的界定需区分收缩压（SBP）与舒张压（DBP）。根据《中国高血压防治指南》，正常血压定义为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg属于正常高值血压；而收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则达到高血压诊断标准。

二、128/90血压的评估

对于收缩压128mmHg、舒张压90mmHg的情况：收缩压128mmHg处于正常高值范围（120~139mmHg），舒张压90mmHg也处于正常高值范围（80~89mmHg），此血压状态属于正常高值血压。需关注后续血压变化及相关影响因素。

三、不同人群的相关考量及建议

（一）成年人一般情况

成年人出现此血压值时，需重视生活方式干预。例如保持低盐饮食（每日钠盐摄入<5克）、适量有氧运动（如每周至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑等）、维持健康体重（体质指数BMI控制在18.5~23.9kg/m²），以降低血压进一步升高风险。

（二）特殊人群

1.老年人：老年人血管弹性减退，正常高值血压更需密切监测。建议定期测量血压，除生活方式调整外，需注意避免突然体位变化导致低血压，同时需关注是否合并其他基础疾病（如糖尿病、冠心病等），若合并基础疾病则需在医生指导下综合管理。

2.有基础病史人群：若本身有高血压、糖尿病等病史，此血压值需引起重视，可能需调整现有的治疗方案或加强监测频率，遵循专科医生制定的个体化管理方案。