肚子疼，拉肚子，拉出来的是水

一、病因分析

1.感染性因素：常见病毒感染如诺如病毒（多在秋冬季节流行，经污染食物、水传播，致急性胃肠炎伴水样腹泻、腹痛）、轮状病毒（多见于婴幼儿，引发小儿水样腹泻）；细菌感染如大肠杆菌、沙门菌等（常因食用不洁食物，可伴发热、脓血便等）。2.非感染性因素：饮食不当（食用生冷、油腻、刺激性或不洁食物，刺激肠道蠕动致水样腹泻）；腹部着凉（致肠道功能紊乱引发水样腹泻）；还有过敏反应、药物副作用等也可导致。

二、症状表现

主要为突然腹痛（程度不一，可为隐痛、绞痛等），伴频繁水样腹泻，每日排便数次至十余次不等，部分患者伴恶心、呕吐、发热等；婴幼儿出现水样腹泻时可伴精神萎靡、尿量减少等脱水表现。

三、非药物干预措施

1.补充水分与电解质：及时口服补液盐Ⅲ（按说明书配制，少量多次饮用）预防和纠正脱水；也可自制糖盐水（每500毫升水加5克葡萄糖、1.75克氯化钠）饮用。2.调整饮食：腹泻期间宜食清淡易消化食物，如米汤、稀粥、面条等，避免油腻、辛辣、生冷及不易消化食物，待症状缓解后渐复正常饮食。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：小儿易脱水，需密切观察精神状态、尿量等，若现精神差、尿量明显减少、眼眶凹陷等脱水表现应及时就医，儿童用药谨慎，优先非药物干预纠正脱水。2.老年人：胃肠功能弱，易致电解质紊乱（如低钠、低钾血症），需监测电解质，注意休息，避免体力进一步消耗。3.孕妇：频繁腹泻可刺激子宫收缩致流产或早产风险，需补充水分电解质，饮食同一般人群，严重或伴不适时及时就医，避免盲目用药。