牙吃东西酸怎么回事

一、牙吃东西酸的常见原因

（一）牙本质敏感

1.年龄因素：随着年龄增长，牙龈逐渐退缩，牙本质暴露，老年人相对更易出现牙本质敏感导致吃东西酸。比如，30岁以后牙龈开始有生理性退缩趋势，到60岁时牙龈退缩比例增加，牙本质暴露情况更明显。

2.生活方式：长期横向刷牙、喜欢食用酸性食物或饮料等，会破坏牙釉质，使牙本质外露。例如，长期每天饮用碳酸饮料，会使牙釉质脱矿，牙本质暴露，进食时受到冷热酸甜刺激就会感觉酸。

3.口腔疾病：患有牙龈萎缩、楔状缺损等疾病时，牙本质暴露。牙龈萎缩常见于牙周炎患者，牙周炎导致牙龈附着丧失，牙根暴露；楔状缺损多因不正确的刷牙方法，如拉锯式刷牙，在牙颈部形成凹陷，使牙本质暴露。

（二）龋齿（蛀牙）

1.年龄因素：儿童和青少年由于口腔卫生习惯相对较差，且牙齿矿化程度相对较低，较成年人更易患龋齿。比如，儿童喜欢吃甜食且刷牙不认真，食物残渣易残留，细菌发酵产酸，破坏牙齿硬组织。

2.生活方式：频繁进食含糖食物或饮料，口腔内细菌利用糖分产酸，侵蚀牙齿。例如，每天多次喝含糖果汁，牙齿长时间处于酸性环境中，容易发生龋齿，进而出现吃东西酸的情况。

3.病史：有过龋齿未及时治疗的情况，龋坏会进一步发展，累及牙本质深层甚至牙髓，吃东西时刺激会更明显。

（三）牙周炎

1.年龄因素：中老年人群是牙周炎的高发人群，随着年龄增加，牙周组织逐渐退行性变，抵抗力下降，易患牙周炎。65-74岁人群中牙周炎患病率较高。

2.生活方式：吸烟会加重牙周炎病情，烟草中的有害物质会影响牙周组织的血液循环和免疫功能，导致牙龈炎症加重，牙槽骨吸收，牙齿支持组织丧失，出现吃东西酸的症状。

3.病史：有牙周炎病史且未得到有效控制的患者，病情进展会使牙齿支持组织进一步破坏，吃东西酸的情况更严重。

（四）牙齿过度磨耗

1.年龄因素：老年人牙齿磨耗相对更严重，长期咀嚼功能使牙齿表面牙釉质不断磨损，牙本质暴露。

2.生活方式：有夜磨牙习惯的人，牙齿磨耗会加速。夜磨牙会在睡眠中不自觉地磨牙，导致牙釉质大量磨损，牙本质暴露，进食时出现酸感。

3.病史：长期偏侧咀嚼的人，单侧牙齿磨耗比另一侧严重，也会出现牙齿酸的情况。

二、应对措施

（一）非药物干预

1.调整生活方式

-对于牙本质敏感者，改变刷牙方式，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。对于儿童，家长要帮助其养成正确刷牙习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。

-减少酸性食物和饮料的摄入，尤其是儿童和青少年，控制每天饮用碳酸饮料的次数和量。

-有夜磨牙习惯的人可佩戴咬合板，缓解牙齿磨耗。儿童佩戴咬合板需在医生指导下进行，选择合适的材质和尺寸。

2.口腔保健

-定期进行口腔检查，成年人每半年至一年进行一次口腔检查，儿童每3-6个月进行一次口腔检查，及时发现口腔问题并处理。

-使用含氟牙膏，氟化物可以增强牙齿抗酸能力，促进牙釉质再矿化。儿童使用含氟牙膏时要注意用量，3岁以下儿童每次用量约米粒大小，3-6岁儿童每次用量约豌豆大小，避免吞咽过多牙膏。

（二）针对疾病的干预

1.牙本质敏感

-对于轻度牙本质敏感，可使用脱敏牙膏，坚持使用一段时间可能会有改善。

-对于较严重的牙本质敏感，可到口腔科进行激光脱敏治疗或药物脱敏治疗。

2.龋齿

-早期龋齿需进行补牙治疗，去除龋坏组织后用补牙材料填充牙齿，恢复牙齿外形和功能。儿童补牙时要选择合适的补牙材料，考虑儿童牙齿的生长发育特点。

-龋坏严重累及牙髓的牙齿则需要进行根管治疗。

3.牙周炎

-牙周炎患者需要进行系统的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等，去除牙菌斑和牙结石，控制牙龈炎症。对于病情较严重的患者，可能还需要进行牙周手术治疗。儿童牙周炎相对较少见，若发生多与全身疾病等因素有关，需积极查找病因并进行针对性治疗。

4.牙齿过度磨耗

-对于轻度磨耗，可通过调整咬合、使用树脂修复等方法改善。对于严重磨耗且出现牙髓症状的牙齿，可能需要进行牙髓治疗后冠修复。儿童牙齿过度磨耗需关注全身营养状况，保证充足的钙、磷等营养摄入，促进牙齿正常发育。