提高皮肤免疫力吃什么保健品

提高皮肤免疫力可以选择以下保健品：

1.维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的伤害，促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的免疫力。富含维生素C的保健品有针叶樱桃提取物、胶原蛋白片等。

2.维生素E：维生素E也是一种抗氧化剂，可以保护皮肤细胞免受自由基的伤害，预防皮肤老化，提高皮肤的免疫力。富含维生素E的保健品有小麦胚芽油软胶囊、维生素E软胶囊等。

3.葡萄籽提取物：葡萄籽提取物中含有丰富的原花青素，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，保护皮肤细胞，提高皮肤的免疫力。

4.胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要成分，可以保持皮肤的弹性和光泽，提高皮肤的免疫力。富含胶原蛋白的保健品有胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉等。

5.锌：锌是一种重要的微量元素，可以促进皮肤的修复和再生，增强皮肤的免疫力。富含锌的保健品有葡萄糖酸锌片、酵母锌胶囊等。

需要注意的是，保健品不能替代药物治疗疾病，如果皮肤出现问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保健品也不能过量服用，应按照说明书的剂量服用。