便秘是什么原因应该怎么办

便秘的原因包括饮食不均衡、肠梗阻、肠易激综合征等，需根据不同原因采取对症治疗措施。

一、饮食不均衡：

1.若进食量过少，或过多食用油腻、刺激性食物如炸鸡、烧烤等，而食物中的膳食纤维过少，就容易引发便秘。

2.患者应多食用富含纤维素的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨等，还可多吃玉米、红薯等粗粮，如此可增加粪便的容积，促进肠道蠕动，利于排便。

二、肠梗阻：

1.肠梗阻是常见外科疾病，是因多种原因致使肠道内容物不能正常运行、顺利通过肠道。腹部阵发性绞痛、食欲减退、便秘、呕吐、排便困难、腹胀等均为肠梗阻常见表现。

2.可遵医嘱口服布洛芬、曲马多等药物来缓解疼痛症状，也可口服解痉药如山莨菪碱等。若肠梗阻经非手术治疗后病情无好转或加重，还可选择进行手术治疗。

三、肠易激综合征：

1.肠易激综合征是一组以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为临床表现的肠道功能紊乱性疾病，常间歇发作或持续发作，一般与精神心理、应激状态、炎症等因素相关。便秘症状可表现为大便干结、量少、带较多黏液等，有时便秘可间断或与腹泻交替出现。

2.患者可遵医嘱选用药物治疗，常用药物有乳果糖、匹维溴铵、蒙脱石散、西沙必利等。患者还应避免过量摄入脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，同时减少食用产气食物如奶制品、大豆、扁豆等。

总之，了解便秘的不同原因并采取相应的治疗方法是很重要的。对于饮食不均衡的要调整饮食结构，肠梗阻则根据具体情况选择合适治疗手段，肠易激综合征患者需进行规范的药物治疗和饮食管理。