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肥胖症的标准是什么

2024年08月28日
何凤怡
何凤怡医师临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院
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肥胖症是一种慢性代谢性疾病,其特征为体内脂肪过度堆积以及体重超常,诊断标准包含多种,分别是体重指数、腰围以及体脂率,具体情况如下:

一、体重指数:也就是BMI,计算方式是BMI=体重(公斤)÷身高(米)的平方,当BMI大于等于28时可判定为肥胖。体重指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标。它通过体重和身高的关系来反映身体的脂肪含量情况。

二、腰围:被测量者需保持立位,测量处在腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置处体围的周径。对于男性而言,若腰围超过90厘米则为肥胖;女性若腰围超过85厘米则属于肥胖。腰围主要反映腹部脂肪的堆积程度,腹部脂肪过多与多种健康问题相关。

三、体脂率:指的是人体脂肪的含量,一般采用生物电阻抗法进行测量。当男性的体脂率大于25%,女性的体脂率大于30%时,可考虑诊断为肥胖。体脂率能更准确地反映身体的脂肪状况,而不仅仅是根据体重和身高来判断。

总之,肥胖症的诊断需要综合考虑体重指数、腰围以及体脂率等多个指标,以便更准确地评估个体的肥胖程度和健康状况。

每天只睡6小时,肥胖风险增加27%
周恒
周恒副主任医师
2025年08月30日
武汉大学人民医院
每天仅睡6小时会通过代谢调节失衡和能量消耗途径改变等机制增加肥胖风险成年人长期睡眠不足易增肥且随年龄增长风险提升青少年睡眠不足会影响生长激素分泌及代谢增加肥胖风险应保证充足睡眠时长成年人建议每天睡眠时长及青少年所需时长并建立规律作息营造安静舒适等良好睡眠环
请问肥胖纹变红是变胖还是变瘦了 消除肥胖纹的4个方法
侯为开
侯为开主任医师
2025年08月17日
山东大学齐鲁医院
肥胖纹变红与体重快速变化致皮肤弹力纤维断裂处炎性反应相关消除肥胖纹可通过使用含低浓度维A酸且孕妇哺乳期忌用的护肤品、激光治疗需多次并注意防晒及光敏体质、微晶磨皮适用于皮肤状况稳定无严重炎症者且术后要护理防感染、保持健康体重避免大幅波动尤其特殊人群遵医嘱控体
便秘会导致肥胖吗
黄玉红
黄玉红主任医师
2025年07月09日
中国医科大学附属第一医院
便秘与肥胖可通过生活方式调整、治疗药物、心理调节应对且不同人群有特殊提示,饮食上增加膳食纤维摄入保证充足水分摄入肥胖人群控制总热量,运动上规律运动年轻人选强度高运动老年人选温和运动肥胖人群坚持运动女性生理期适当轻度运动,严重便秘在医生指导下用药,通过冥想瑜
体虚怎么调理女人肥胖
曹晓菊
曹晓菊主任医师
2025年05月22日
陕西省人民医院
女性体虚且肥胖可通过饮食调理控制热量摄入多吃富含膳食纤维食物减少高热量高脂肪食物摄入并保证营养均衡,进行有氧运动和力量训练,调整生活作息保证充足睡眠减少压力,采用中药调理和艾灸穴位的中医调理方式,必要时在医生评估后药物辅助,孕期哺乳期老年女性等特殊人群要在
激素肥胖怎么减肥
侯为开
侯为开主任医师
2025年05月16日
山东大学齐鲁医院
激素肥胖减肥需综合考虑生活方式、饮食习惯、药物治疗等多方面,包括增加运动量、控制饮食、保持良好睡眠、减少压力、控制热量摄入、饮食均衡、分餐制、饮水充足、在医生指导下使用减肥药、调整激素药物、定期监测和评估等。特殊人群如儿童和青少年减肥应谨慎,在医生指导下采
肥胖纹瘦了会消失吗
杨竹生
杨竹生主任医师
2025年05月14日
首都医科大学附属北京同仁医院
肥胖纹瘦了是否会消失因人而异,可通过保持健康体重、皮肤护理、激光治疗等方法改善,建议咨询医生或皮肤科医生。
内分泌失调发胖怎么办 五个方法控制内分泌失调性肥胖
高清歌
高清歌副主任医师
2025年05月09日
上海市第六人民医院
内分泌失调性肥胖可通过健康饮食、增加运动、管理压力、保证充足睡眠和治疗疾病来控制,特殊人群需注意饮食、运动、体检等方面。
上半身肥胖怎么办
袁晓勇
袁晓勇副主任医师
2025年04月26日
北京大学第一医院
上半身肥胖者可通过饮食调整、运动锻炼、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方法减肥。治疗时需根据个人情况制定方案,儿童和青少年需及时就医,成年人应综合考虑,老年人要谨慎治疗。特殊人群的治疗需特别关注。
上腹部肥胖的原因
王丽萍
王丽萍副主任医师
2025年04月26日
聊城市人民医院
上腹部肥胖与生活方式、年龄、遗传、疾病等因素有关,可通过健康饮食、适量运动、良好生活习惯、治疗疾病、定期体检等方法改善,儿童、孕妇、老年人需根据实际情况调整方法。
肥胖儿童怎么治疗
郑春华
郑春华主任医师
2025年04月15日
首都儿科研究所附属儿童医院
肥胖儿童的治疗方法包括饮食调整、增加运动量、行为治疗、药物治疗和心理支持。饮食调整需控制热量摄入、避免过度进食和糖分饮料摄入,增加运动量包括有氧运动和肌肉力量训练,行为治疗培养健康生活方式和设定目标与奖励机制,药物治疗需在医生指导下使用,心理支持可帮助儿童
肥胖会影响怀孕吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年03月25日
中日友好医院
肥胖可能影响怀孕,包括激素水平失衡、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、受孕困难和孕期并发症风险增加等。肥胖女性可通过健康饮食、适度运动、管理体重、定期体检、咨询医生等措施提高受孕机会和减少孕期并发症风险。
儿童肥胖的危害
郑春华
郑春华主任医师
2025年03月24日
首都儿科研究所附属儿童医院
儿童肥胖会对健康造成多种危害,包括心血管疾病、糖尿病、呼吸问题、骨骼问题、心理健康、手术风险和早期死亡风险等。对此,家长和医疗专业人员应采取健康饮食、适量运动等综合措施。若儿童已肥胖,医生可能建议进一步评估和治疗,如饮食干预、药物治疗或手术治疗等。
婴儿肥胖怎么办好 婴儿肥胖有哪些危害
马伟
马伟副主任医师
2025年03月24日
山东省立医院
婴儿肥胖可通过饮食调整、增加运动量、定期体检、保证睡眠充足来改善,可降低肥胖对健康、心理、呼吸和骨骼的危害。
儿童下身肥胖的原因有什么
周小凤
周小凤副主任医师
2025年03月17日
首都医科大学宣武医院
儿童下身肥胖与饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、疾病因素和心理因素有关,可通过饮食调整、增加运动量、保持良好生活习惯、及时就医等方式预防和治疗。
生完孩子肥胖如何减肥
欧阳颖
欧阳颖副主任医师
2025年03月17日
中山大学孙逸仙纪念医院
减肥可通过饮食调整、增加运动量、保持良好睡眠、心理调节、专业指导来实现,需根据个人情况制定适合的减肥计划,并获得专业的建议和指导。
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