
心脏一阵一阵慌有濒死感怎么办?
2024年08月18日

张文童主治医师心血管内科
天津市第三中心医院分院
健康典吧内容审核团队优选
关键点:乌灵胶囊由乌灵菌粉组成,有补肾健脑、养心安神功效,用于多种病症;心神宁片由多种成分组成,有养血除烦、宁心安神功效,用于特定病症。
一、乌灵胶囊
1.成分:由乌灵菌粉组成。
2.功效:具有补肾健脑,养心安神的作用。
3.适用病症:用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等;也适用于神经衰弱见上述证候者。
二、心神宁片
1.成分:由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草组成。
2.功效:具有养血除烦,宁心安神的功效。
3.适用病症:用于心肝血虚所致的失眠多梦,烦躁而惊,疲倦食少。
总结概况提示:乌灵胶囊和心神宁片在成分和功效上各有特点,分别适用于不同的病症情况。在使用时应根据具体病情和医生建议进行选择。
先天性心脏病遗传吗

李云副主任医师
2025年08月10日
山东省立医院
先天性心脏病具遗传易感性多基因遗传为主且存单基因情况,环境因素如孕期感染风疹等病毒、接触放射性物质及致畸药物、孕妇患基础病未控等起关键作用,有家族史夫妇备孕前应遗传咨询,孕期严产检,孕妇要避有害物质、维持健康生活方式、控制基础疾病以最大程度降低胎儿患先心病
先天性心脏病遗传吗

周小凤副主任医师
2025年08月10日
首都医科大学宣武医院
先天性心脏病具遗传倾向是遗传与环境共同作用结果,包括染色体异常相关遗传、单基因遗传性心脏病及多基因遗传与环境因素共同作用,有家族史人群备孕及孕期女性要避有害环境、定期产检,男性需孕前咨询,新生儿要密切观察相关表现及时就医干预。
锻炼心脏最好的方法

袁俊丽主任医师
2025年08月08日
邯郸市第一医院
锻炼心脏可通过以中等强度有氧运动(每周至少150分钟如快走、慢跑)和高强度间歇训练(短时间高强度与休息交替)为主的有氧运动、每周进行2-3次的力量训练(选举重等)及2-3次柔韧性训练(如瑜伽)来开展,老年人宜选低强度慢运动,年轻人在基础上可适当增强度但循序
锻炼心脏最好的方法

郑桂安副主任医师
2025年08月08日
福建省漳州市医院
心脏健康运动要以有氧运动为主提升心肺功能,结合力量训练增肌减负,重视柔韧性训练放松降险,老年人选低强度慢运动,孕妇遵医嘱适度运动,基础疾病患者运动前咨询医生且运动中监测状况。
锻炼心脏最好的方法

张龙主治医师
2025年08月08日
北京大学第一医院
心脏健康锻炼需以有氧运动为主每周至少进行中等强度运动150分钟促进心肺等改善,结合每周2-3次力量训练增肌代谢,融入柔韧性训练如瑜伽等缓解压力,老年人宜选低强度慢运动,年轻人可适当增强度结合HIIT等,有基础病史人群需在医生评估指导下运动并监测指标。
锻炼心脏最好的方法

侯争飞主治医师
2025年08月08日
内江市第二人民医院
运动要以有氧运动为主如快走慢跑游泳骑自行车等每周达一定时长有中高强度范围,结合2-3次力量训练增强肌肉减轻心脏负担,重视柔韧性训练如瑜伽静态拉伸放松肌肉减少压力,老年人运动强度循序渐进从低强度开始力量选轻量,有基础病史人群运动前咨询医生不适即停,儿童选轻度
心脏不好的人的最佳锻炼方式

宋志芳主任医师
2025年08月08日
南昌大学第一附属医院
心脏健康运动包括以每周150分钟左右中等强度快走、2-3次每次30分钟左右游泳、平路每周3-4次每次30-60分钟骑自行车为主的有氧运动,辅以瑜伽简单拉伸等柔韧性训练,每次15-20分钟每周2-3次,运动前5-10分钟低强度热身,运动后5-10分钟放松,老
锻炼心脏最好的方法

方麒主治医师
2025年08月08日
解放军第476医院
心脏锻炼需以有氧运动为主导每周至少进行中等强度运动达一定时长如快走慢跑等,中等强度心率按(220-年龄)×60%-70%算每周安排3-5次,高强度按(220-年龄)×70%-85%算需循序渐进且每周2-3次,搭配力量训练每周2-3次交替进行,老年人宜选低冲
锻炼心脏最好的方法?

高秋副主任医师
2025年08月08日
宜兴市人民医院
心脏健康锻炼需以有氧运动为主每周进行至少150分钟中等强度的以达提升心肺功能等效果,结合每周2-3次全身力量训练来增加肌肉量等助心脏健康,重视每周2-3次柔韧性训练以保持关节灵活等保障心脏功能,老年人锻炼要循序渐进选低强度运动,有基础病史人群遵医嘱选低强度
锻炼心脏最好的方法

李贯清副主任医师
2025年08月08日
亳州市人民医院
心脏健康运动以有氧运动为主需规律进行并合理控制频率强度可结合力量训练辅助,重视柔韧性训练,老年人应循序渐进热身放松,基础疾病者遵医嘱,儿童青少年按特点参与有氧活动避免过度运动来维护心脏健康。
锻炼心脏最好方法?

康连鸣主任医师
2025年08月08日
中国医学科学院阜外医院
心脏健康运动要以有氧运动为主如快走慢跑等,结合力量训练增肌提心功能,融入柔韧性训练改善柔韧性与心脏负担,还需考量不同年龄(儿童青少年选趣味运动,老年人选低冲击运动)、特殊病史人群(患病者遵医嘱)及生活方式(工作忙用碎片时间,久坐者定时起身活动)差异。
锻炼心脏最好的方法

刘宁主任医师
2025年08月08日
黑龙江省鹤岗市人民医院
心脏健康锻炼需以中等强度有氧运动为主,如每周至少150分钟快走、3-5次每次20-30分钟慢跑、2-3次每次30分钟以上游泳等,结合俯卧撑、举重等力量训练增强肌肉助力心脏,通过瑜伽及日常拉伸等柔韧性训练放松肌肉,特殊人群中老年人选低强度运动且力量训练循序渐
锻炼心脏最好的方法?

康连鸣主任医师
2025年08月08日
中国医学科学院阜外医院
心脏健康锻炼包含以中等强度有氧运动为主每周至少150分钟来提高心肺功能等,结合每周2-3次力量训练增肌控重间接护心,兼顾每周2-3次柔韧性训练放松肌肉维持血管弹性,老年人宜选低强度平缓运动,心血管疾病患者需遵医嘱个性化运动且监测不适,儿童青少年保证每天中高
锻炼心脏最好的方法

刘万洋副主任医师
2025年08月08日
鹤岗市人民医院
有氧运动是锻炼心脏核心方式不同年龄需适配强度,力量训练可增肌提代谢助心脏健康特定病史者需专业指导,柔韧性训练能放松肌肉促循环辅助心脏,不同性别特殊时期需适配,有基础病史者要个性化方案从低强度逐步过渡运动不适即停并保证休息。
锻炼心脏最好的方法是什么?

李学奇主任医师
2025年08月07日
哈尔滨医科大学附属第四医院
心脏健康运动包含以快走、慢跑、游泳为主的有氧运动,辅以举重、俯卧撑等力量训练,配合瑜伽、伸展运动等柔韧性训练,老年人应选低强度安全运动,年轻人要循序渐进,有基础病史人群需遵医嘱制定个性化方案且运动中密切关注身体反应。

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