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剧烈运动后,恶心发呕,

2025年03月17日
李晓利
李晓利主任医师消化内科
西安市红会医院
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剧烈运动后恶心发呕,可能是以下原因引起:

1.低血糖:如果在运动前没有适当进食或运动时间过长,可能会导致低血糖,引起恶心发呕。此时可以吃一些糖果、饼干等食物缓解症状。

2.脱水:运动时大量出汗,如果没有及时补充水分,可能会导致脱水,引起恶心发呕。此时可以喝一些温水或运动饮料补充水分。

3.心脏问题:剧烈运动后,心脏需要更多的血液供应,如果心脏本身存在问题,如心肌梗死、心律失常等,可能会导致恶心发呕。如果同时伴有胸痛、呼吸困难等症状,应立即就医。

4.胃部问题:剧烈运动可能会刺激胃部,导致胃部不适,引起恶心发呕。如果症状持续不缓解或伴有其他胃部症状,如胃痛、胃胀等,建议就医。

5.其他:剧烈运动后,身体会产生大量的乳酸,可能会导致肌肉酸痛、恶心发呕等症状。此外,一些药物的副作用也可能导致恶心发呕。

如果出现剧烈运动后恶心发呕的症状,可以采取以下措施:

1.停止运动:立即停止运动,找一个安静、通风良好的地方休息。

2.补充水分:喝一些温水或运动饮料,补充身体流失的水分和电解质。

3.放松身体:可以进行深呼吸、伸展运动等放松身体的活动。

4.观察症状:密切观察症状的变化,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。

5.就医:如果症状严重或伴有其他不适症状,如胸痛、呼吸困难、腹痛等,应立即就医,以便进行进一步的诊断和治疗。

总之,剧烈运动后恶心发呕可能是多种原因引起的,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。同时,在运动前应做好充分的准备活动,运动时应注意适量,避免过度运动。

一进行剧烈运动就会头晕
王新华
王新华主治医师
2025年06月28日
复旦大学附属儿科医院
剧烈运动后头晕可通过检查明确原因并进行治疗和预防,原因包括脑部供血不足、低血糖、呼吸性碱中毒、内耳平衡系统受影响、心血管问题、贫血等,检查项目有血液检查、心电图检查、头部影像学检查、内耳检查,治疗针对不同原因如低血糖口服葡萄糖溶液、呼吸性碱中毒纸袋呼吸法或
剧烈运动后眩晕
周琴
周琴副主任医师
2025年06月28日
武汉大学人民医院
剧烈运动后眩晕可通过了解原因、检查、治疗、预防及关注特殊人群进行应对,原因有血压变化、低血糖、呼吸性碱中毒、内耳平衡功能紊乱、心血管问题,检查项目包括体格检查、血糖检测、血气分析、耳科检查、心电图及心脏超声,治疗有一般治疗如停止运动、补充水分糖分、改善呼吸
剧烈运动完头晕
李振飞
李振飞主治医师
2025年06月28日
河北医科大学第二医院
剧烈运动完头晕可通过多种方式应对,其原因包括血压变化、血糖降低、呼吸性碱中毒、脑部缺氧,检查项目有血糖检测、血压测量、血气分析、心电图检查,治疗方法有一般治疗即停止运动休息、适量饮水及针对低血糖进食含糖食物,症状严重可在医生指导下用药,预防措施有运动前适当
剧烈运动之后眩晕
董亚贤
董亚贤主任医师
2025年06月28日
广州医科大学附属第二医院
剧烈运动后眩晕可通过停止运动休息通风补水、药物改善内耳及脑循环治疗并从运动前合理饮食充分热身、运动中控制强度节奏适时补充能量水分、运动后进行放松运动预防,其原因有血液重新分布、低血糖、血压变化、内耳平衡系统受影响、过度换气,检查项目包括血糖检测、血压测量、
剧烈运动之后头晕
熊念
熊念副主任医师
2025年06月28日
华中科技大学同济医学院附属协和医院
剧烈运动后头晕原因有血液重新分布、低血糖、低血压、呼吸性碱中毒、内耳平衡功能紊乱,应对措施有休息调整、补充能量和水分、缓慢呼吸调节,药物治疗可选用葡萄糖、甲钴胺,特殊人群如老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病人群运动要适度,运动后头晕有不同处理方式且部分需及时
晚上剧烈运动好不好
健康典吧
健康典吧
2025年06月28日
晚上剧烈运动好坏不能一概而论存在多方面影响有利方面能提高新陈代谢增强心肺功能改善睡眠但要运动时间和强度合适不利方面可能影响心血管系统干扰睡眠节律打乱生物钟增加关节磨损和受伤风险不同人群影响不同年轻人适度运动可释放压力增强体质但平时缺乏运动者易受伤中年人身体
痛风病人可以做剧烈运动吗?
刘爱华
刘爱华副主任医师
2025年04月04日
北京医院
痛风病人可适当运动,如慢跑、游泳等,但应注意在血尿酸达标、无急性发作时进行,运动前应咨询医生并评估身体状况,同时注意热身、逐渐增加强度、及时补充水分、选择合适时间和保暖。
剧烈运动胸口疼怎么办
黄国强
黄国强副主任医师
2025年03月28日
浙江中医药大学附属第二医院
剧烈运动后胸口疼痛可能由心脏、肺部、肌肉骨骼、消化、精神等方面问题引起,停止运动、休息、观察症状、补充水分、寻求医疗帮助等可缓解,预防可逐渐增加运动强度、热身拉伸、保持良好姿势、控制体重、健康饮食、管理压力等。
剧烈运动后肌肉酸痛怎么办
施震
施震副主任医师
2025年03月19日
湖北省中医院
肌肉酸痛可通过休息、拉伸、热敷、冷敷、按摩、物理治疗、适当运动、补充营养、保持水分摄入等方法缓解,预防可通过热身拉伸、逐渐增加运动强度、保持良好姿势、穿戴合适装备、给肌肉足够恢复时间等实现。
剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?
李国威
李国威副主任医师
2025年03月19日
中山大学附属第五医院
肌肉酸痛可通过休息、热敷、冷敷、拉伸、按摩、适度运动、营养支持、保持水分摄入等方法缓解,如持续时间较长或加重,建议咨询医生。此外,逐渐增加运动强度和注意正确运动姿势有助于预防。
剧烈运动后腰痛是什么原因引起呢
潘杰
潘杰主治医师
2025年03月17日
上海市东方医院总院
剧烈运动后腰痛可能与肌肉疲劳、姿势不当、腰椎间盘突出、肾脏问题、骨质疏松等有关,可采取休息、热敷、按摩、拉伸、保持正确姿势、加强锻炼、补充水分等措施缓解。
昨天剧烈运动后十分钟后开始腰痛
杨军
杨军副主任医师
2025年03月17日
大连医科大学附属第一医院
腰痛可通过休息、热敷、按摩、药物治疗和就医检查缓解,瘦人冬天怕冷可通过饮食调整改善体质,增加温热性食物、富含蛋白质的食物、适量脂肪、维生素和矿物质摄入,注意饮食均衡和多样性,同时保暖、运动、保持良好心态。
剧烈运动后腰痛怎么办
胡嘉瑞
胡嘉瑞副主任医师
2025年03月17日
中南大学湘雅二医院
剧烈运动后腰痛可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、肾脏问题或姿势不当引起,可采取休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗、保持正确姿势、加强核心肌群训练等措施,如疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状,应及时就医。
为什么剧烈运动后腰痛
潘丹
潘丹副主任医师
2025年03月17日
中南大学湘雅医学院附属株洲医院
剧烈运动后腰痛可能与肌肉疲劳、姿势不当、腰椎间盘问题、脊柱稳定性问题及其他因素有关,可采取休息、热敷、按摩、拉伸、保持正确姿势、加强核心肌群训练、适度运动、注意保暖等措施,如腰痛持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医,进行详细检查和诊断,根据具体情况给予相应
剧烈运动后出现腰疼,很疼
张程
张程主治医师
2025年03月17日
山东大学第二医院
剧烈运动后腰疼可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、肾脏疾病、脊柱关节炎等有关,可采取休息、冷敷、热敷、药物治疗等措施,如腰疼持续不缓解或加重应及时就医。此外,可通过热身和拉伸、逐渐增加运动强度、保持正确姿势、加强腰部肌肉锻炼、注意保暖等预防腰疼。
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