脸上干，起皮怎么治疗
清洁保湿
选择合适洁面产品：脸部干、起皮时，应避免使用清洁力过强的皂基洁面产品，可选择温和的氨基酸洁面产品。这类洁面产品对皮肤刺激性小，能在清洁皮肤的同时尽量减少对皮肤屏障的破坏。例如，晨间洁面可选择氨基酸洁面乳，其pH值接近皮肤的pH值（约4.5-6.5），能有效清洁皮肤表面污垢，又不会过度去除皮肤表面的油脂。
加强保湿工作：使用保湿效果好的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的护肤品。透明质酸具有强大的保湿能力，能结合大量水分，为皮肤补充水分；甘油可以从空气中吸收水分，保持皮肤的湿润状态。白天可使用含有防晒功能的保湿霜，既保湿又能阻挡紫外线对皮肤的伤害；晚上可使用滋润型的保湿精华液搭配保湿乳液或面霜，夜间是皮肤修复的黄金时间，加强保湿有助于皮肤恢复水油平衡。对于婴幼儿等特殊人群，由于皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，更要选择温和无刺激、专为婴幼儿设计的保湿产品，避免使用含有香精、酒精等刺激性成分的护肤品，防止加重皮肤干燥起皮的情况。
调整生活方式
保证充足水分摄入：每天应饮用足够的水，一般建议成年人每天饮水量在1500-2000毫升左右。充足的水分摄入能从内而外改善皮肤的水分状况，使皮肤保持水润。如果水分摄入不足，皮肤会因缺水而变得干燥起皮。对于儿童来说，要养成良好的饮水习惯，根据年龄不同保证相应的饮水量，比如3-12岁儿童每天饮水量在1000-1600毫升左右，可通过喝白开水、淡茶水等方式补充水分，避免过多饮用含糖饮料，防止影响正常饮水和对皮肤产生不良影响。
注意室内环境湿度：室内空气过于干燥也会加重脸部干燥起皮的情况。可使用加湿器来增加室内空气湿度，将室内湿度保持在40%-60%的适宜范围。尤其是在冬季，使用暖气或空调时，室内空气容易变得干燥，更要注意调节室内湿度。对于患有呼吸系统疾病等特殊人群，使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌、霉菌等，以免通过空气传播影响健康。
避免不良刺激
减少风吹日晒：外出时要做好防护措施，避免长时间风吹日晒。风吹会带走皮肤表面的水分，日晒会损伤皮肤的角质层，导致皮肤干燥起皮加重。可佩戴帽子、围巾等遮挡脸部，选择在紫外线较弱的时间段外出。对于老年人，由于皮肤老化，更要注意防晒和防风，可选择物理防晒和温和的护肤方式来保护皮肤。
避免过度去角质：不要频繁使用去角质产品，过度去角质会破坏皮肤的角质层，使皮肤的屏障功能受损，进而加重皮肤干燥起皮。一般来说，油性皮肤可每月去角质1-2次，干性皮肤建议每2-3个月去角质1次即可。对于敏感肌肤人群，应尽量避免去角质，以免引发过敏等不适反应。
饮食调节
多摄入富含维生素的食物：维生素对皮肤健康很重要，尤其是维生素A、维生素C和维生素E。维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性，可多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物；维生素C具有抗氧化作用，能促进皮肤胶原蛋白的合成，常见的富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓等；维生素E能够保护皮肤免受自由基的伤害，坚果、橄榄油等食物中富含维生素E。对于儿童，要保证饮食均衡，通过多样化的饮食摄入充足的维生素，促进皮肤健康发育。
如果脸部干、起皮的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如瘙痒、红斑、丘疹等，应及时就医，排除是否患有某些皮肤疾病，如特应性皮炎、脂溢性皮炎等，并在医生的指导下进行进一步的治疗。
