肚子疼，不停拉水

一、急性腹泻的常见原因

1.感染因素：病毒感染如轮状病毒、诺如病毒等，细菌感染如大肠杆菌、沙门氏菌等，多通过污染的食物或水源传播，儿童因免疫系统发育不完善更易感染病毒，老年人因抵抗力下降易受细菌感染影响。

2.非感染因素：饮食不当（如食用过多生冷、油腻、不洁食物）、对某些食物过敏、旅行导致的水土不服等，不同生活方式人群受影响程度不同，如经常在外就餐者饮食不洁风险较高。

二、主要症状表现

1.消化系统症状：以腹痛、频繁水样便为主，腹痛性质多样（可为隐痛、绞痛等），排便次数多（每日可达数次至十余次不等），部分患者伴随恶心、呕吐。

2.全身表现：感染性腹泻可能伴有发热，脱水严重时出现口渴、尿量减少、皮肤弹性差、精神萎靡等表现，儿童脱水可见前囟凹陷、眼窝凹陷等体征，老年人易因腹泻出现电解质紊乱、头晕乏力等情况。

三、初步应对措施

1.补充水分与电解质：口服补液盐是补充水分和电解质的重要方式，按说明书少量多次饮用，有效预防和纠正脱水。

2.调整饮食：暂时给予清淡、易消化食物（如米粥、面条），避免辛辣、油腻、刺激性及易加重腹泻的食物（如牛奶、豆制品）。

3.休息调养：保证充足休息，让身体恢复能量。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：脱水风险高，需密切观察有无脱水表现，及时补充口服补液盐，若腹泻严重或出现精神差、哭闹无泪等情况尽快就医，儿童避免自行使用成人止泻药物，优先采用非药物干预。

2.老年人：多伴基础疾病，腹泻易致电解质紊乱、脱水等并发症，需监测电解质，及时补充水分和电解质，腹泻持续不缓解或出现头晕、乏力等不适及时就诊。

3.孕妇：腹泻可能影响胎儿，需及时就医明确原因，在医生指导下采取安全处理措施，避免自行用药。