12岁女孩初来月经不规律怎么办

12岁女孩正处于青春期，下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也多无一定的规律，需要经过3-5年才能够建立起规律的周期性排卵。

对于青春期月经不规律的女孩，家长不必过于担忧，这是正常的生理现象。但需要注意以下几点：

生活方式：

合理饮食：均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。

适量运动：适当的运动可以缓解压力，改善血液循环，有助于月经规律。

良好作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。

心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

个人卫生：

保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

避免盆浴：经期应避免盆浴，以免引起感染。

注意保暖：经期应注意保暖，避免着凉。

如果女孩的月经不规律持续时间较长，或伴有其他症状，如经量过多、过少、痛经等，应及时就医。医生会进行详细的询问和检查，以排除其他潜在的疾病。如果需要治疗，医生会根据具体情况给予相应的建议和治疗方案。

总之，12岁女孩初来月经不规律是正常的生理现象，但家长需要关注孩子的身体变化，给予正确的引导和护理。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。