眼小，想要使眼睛变大，要自然的方法
一、眼部化妆技巧
（一）眼线
选择适合自己的眼线产品，如铅笔式眼线笔或液体眼线笔。从眼头开始，沿着睫毛根部缓慢描绘至眼尾，眼尾可适当拉长，这样能让眼睛看起来更有神且显得更大。对于不同眼型有不同技巧，比如眼裂较短的人，眼线适当拉长但不要过于上扬；眼裂较长的人，眼尾可稍微微微上翘。
（二）眼影
根据肤色和喜好选择眼影颜色，一般浅色系如米色、淡粉色等能起到提亮的作用。将浅色眼影涂抹在眼睑部位，尤其是内眼角，起到提亮内眼角使眼睛看起来更开阔的效果；深色眼影可用于眼尾进行加深，营造层次感，但要注意过渡自然。
（三）睫毛膏
选择合适的睫毛膏，先从睫毛根部向上刷，让睫毛卷翘且拉长。对于睫毛稀疏的人，可以多刷几遍，但要注意避免结块。卷翘的睫毛能让眼睛瞬间变大变有神。
二、眼部运动
（一）眼球转动
每天进行眼球上下左右转动的运动，顺时针和逆时针各转动若干圈。这样可以锻炼眼部肌肉，促进眼部血液循环，长期坚持可能对眼部状态有一定改善作用，有助于眼睛保持活力，从视觉上给人眼睛更有神的感觉。
（二）眨眼练习
有意识地多进行眨眼动作，保持眼部湿润的同时，也能让眼部肌肉得到放松，促进眼部的新陈代谢，对眼睛健康有益，从一定程度上让眼睛看起来更舒适有神，间接给人眼睛变大的视觉效果。
三、生活习惯调整
（一）睡眠
保证充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的睡眠时间。良好的睡眠能让眼部得到充分休息，缓解眼部疲劳，使眼睛看起来更有精神，避免因为睡眠不足导致眼睛浮肿、无神等情况，从而影响眼睛大小的视觉效果。儿童青少年则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，比如小学生10小时左右，中学生9小时左右等，充足睡眠对眼部发育和维持良好状态很重要。
（二）饮食
多摄入富含维生素A、C、E等营养素的食物。维生素A对眼睛的视网膜功能有重要作用，如动物肝脏、胡萝卜等；维生素C能抗氧化，保护眼睛免受自由基损伤，常见的有柑橘类水果等；维生素E也有抗氧化作用，坚果、橄榄油等富含维生素E。合理的饮食能为眼睛健康提供营养支持，间接有助于眼睛保持良好状态，从视觉上让眼睛更具活力。
（三）避免过度用眼
长时间使用电子设备等过度用眼行为会导致眼睛疲劳、干涩等问题。要注意合理安排用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛，比如每用眼30-40分钟，休息5-10分钟，可以看看远处、做眼保健操等。不同年龄段人群用眼过度的影响不同，儿童青少年正处于眼部发育阶段，过度用眼更容易导致近视等问题，所以更要严格控制用眼时间，避免不良影响。
四、按摩眼部
（一）穴位按摩
可以按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴等眼部周围穴位。用手指轻轻按压这些穴位，每个穴位按压10-15秒，重复若干次。按摩睛明穴能起到明目等作用；攒竹穴有缓解眼部疲劳的功效；鱼腰穴对改善眼部不适有帮助；丝竹空穴能起到一定的眼部调节作用。按摩时力度要适中，以感觉舒适为宜，长期坚持穴位按摩有助于促进眼部血液循环，对眼睛状态有一定改善作用，从而让眼睛看起来更有神。
（二）眼部周围肌肉按摩
用手指轻轻按摩眼部周围的肌肉，从眼头开始，沿着眼部轮廓向眼尾方向轻轻按摩，重复几次。这样可以放松眼部肌肉，缓解肌肉紧张，使眼睛处于相对放松舒适的状态，从视觉上给人眼睛更开阔的感觉。不同年龄人群按摩时要注意力度，儿童青少年按摩时力度更要轻柔，避免造成眼部损伤。
