晚上失眠心跳加快什么引起的

一、生理因素

（一）自主神经功能紊乱

人体的自主神经包括交感神经和副交感神经，它们相互平衡协调支配着心肌等器官的活动。当晚上失眠时，可能会打破这种平衡，导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快。例如，长期的精神压力、过度劳累等情况都可能引发自主神经功能紊乱，进而在失眠时出现心跳加快的现象。这种情况在各个年龄段都可能发生，年轻人可能因工作学习压力大等因素导致，老年人也可能因身体机能衰退等原因出现。

（二）激素水平变化

晚上人体的激素水平也会有一定波动。比如肾上腺素等应激相关激素，在失眠状态下，身体处于一种相对应激的状态，肾上腺素分泌可能会增加，而肾上腺素具有加快心跳的作用。女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平变化更为明显，更容易在失眠时出现心跳加快的情况。例如，更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，神经内分泌调节紊乱，失眠时更易伴随心跳加快。

二、心理因素

（一）焦虑情绪

失眠和焦虑往往相互影响。当人处于焦虑状态时，大脑一直处于警觉状态，难以入睡，而失眠又会加重焦虑情绪，形成恶性循环。在焦虑情绪影响下，晚上失眠时，大脑会持续处于紧张兴奋状态，进而导致心跳加快。这种情况在各个年龄段都可能出现，尤其在面临重大生活事件，如考试、工作晋升压力、家庭重大变故等情况下，年轻人和中年人更容易出现因焦虑导致失眠和心跳加快的情况。

（二）精神过度紧张

长期处于精神过度紧张状态的人，晚上也较难入睡，并且容易出现心跳加快的现象。比如一些从事高强度脑力工作的人群，长时间处于高度集中的精神状态，晚上即使想要入睡，精神也难以放松，从而引发失眠和心跳加快。这种情况在成年人中较为常见，尤其是工作压力大的职场人士。

三、环境因素

（一）睡眠环境不适

如果晚上睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都会影响睡眠质量，导致失眠。而睡眠受影响后，身体可能会出现应激反应，引起心跳加快。例如，在嘈杂的工地附近居住的人，晚上难以获得安静的睡眠环境，容易失眠，进而出现心跳加快的情况。不同年龄段的人对睡眠环境的敏感度不同，老年人可能对环境变化更为敏感，更容易因睡眠环境不适而出现失眠和心跳加快。

四、疾病因素

（一）心血管疾病

某些心血管疾病患者，如冠心病、心律失常等，本身就可能存在心脏功能异常的情况。当晚上失眠时，心脏的负担可能会加重，从而导致心跳加快。例如，冠心病患者冠状动脉狭窄，心肌供血不足，在失眠时身体代谢需求相对增加，心脏需要更努力地工作来满足需求，就容易出现心跳加快的症状。这种情况在中老年人群中较为常见，有基础心血管疾病的人群更需关注失眠与心跳加快的关系。

（二）甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢亢进，交感神经兴奋。晚上失眠时，这种交感神经兴奋的状态可能会更加明显，进而出现心跳加快的现象。无论是年轻人还是老年人，都有可能患甲状腺功能亢进，一旦患病，在失眠时就容易伴随心跳加快。

如果晚上经常出现失眠心跳加快的情况，应及时就医，进行全面的身体检查和相关评估，以明确具体原因，并采取相应的措施进行调整和治疗。例如，如果是由疾病因素引起，需要针对相应疾病进行治疗；如果是心理或环境因素导致，可通过调整心理状态、改善睡眠环境等方式来缓解。