益生菌和头孢先吃哪个

通常情况下，建议先服用头孢，间隔一段时间后再服用益生菌。

头孢是抗生素，用于治疗细菌感染；益生菌是对人体有益的细菌，可调节肠道菌群。如果同时服用，益生菌可能会被抗生素杀死，降低药效。因此，建议先服用头孢，等一段时间后，头孢的药效基本被代谢，再服用益生菌，以发挥其最大功效。

需要注意的是，具体的用药顺序应根据个人情况和医生的建议来确定。如果正在服用其他药物，或有特殊的健康状况，应先咨询医生或药师，以确保药物之间不会相互作用，影响药效或产生不良反应。此外，无论先服用哪种药物，都应按照医生的建议服用正确的剂量和时间，不要自行增减药量或改变用药方式。