月经期间吃当归炖鸡蛋好吗

经期是否能吃当归煮鸡蛋需依女性月经情况决定。经期女性抵抗力下降且身体虚弱，当归又是常见滋补中药，有调经止痛、润肠通便之效。月经量少、天数短的女性可适量吃，月经期正常或月经量偏多的女性则不建议吃。

一、可以适量吃

1.对于月经量少且经期短的女性，经期适当吃当归煮鸡蛋不会对月经有不利影响，反而可改善月经排出不畅症状。

2.鸡蛋属优质蛋白质，此类女性经期适量食用，能改善身体疲倦、情绪低落、食欲不振等不适，还可间接增强免疫力与抵抗力。

二、不建议吃

如果女性平时月经期正常或月经量本身偏多，经期最好不吃当归煮鸡蛋。因当归有活血化瘀功效，此时吃可能干扰月经，如导致月经量过多甚至出现月经淋漓不尽的不良现象，建议此类女性在月经完全干净3-5天后再吃。

此外，女性经期还需注意：多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、刺激、生冷食物摄入，以防月经期间血块过多；禁止性生活，以免引发盆腔炎、阴道炎等妇科疾病；避免过度疲劳和熬夜，多休息，注意保暖。

总之，女性经期的饮食和生活各方面都要多加注意，根据自身情况合理选择和安排。