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肾虚食疗吃什么可以解决病症

2024年08月21日
徐建龙
徐建龙副主任医师肾病科
中国中医科学院西苑医院
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肾虚食补可选择以下食物:

一、豆类食物补肾效果好,像黑豆、黑米、蘑菇以及黑芝麻等黑色食物,都对肾虚有缓解作用。黑豆富含蛋白质、维生素等营养成分,能滋养肾脏;黑米有滋阴补肾等功效;蘑菇可补肾气;黑芝麻则能补肝肾、益精血。

二、海鲜对补肾也很有效,若患者对海鲜不过敏,可食用大虾、海参、海马等。大虾能补肾壮阳;海参有补肾益精等作用;海马可温肾壮阳。

三、动物的性器官也能补肾,如牛鞭、羊鞭、马鞭等,平时泡酒喝能起到良好的补肾效果。牛鞭有补肾扶阳等功效;羊鞭可益肾壮阳;马鞭能活血散瘀、补肾壮阳。

肾虚通常还可进行药物治疗:

1.肾阳虚主要是体内肾阳缺乏,一般可遵医嘱选用温补肾阳的药物,如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。

(1)金匮肾气丸:由地黄、山药、山茱萸等组成。具有温补肾阳、化气行水的功效。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

(2)桂附地黄丸:由肉桂、附子、熟地黄等组成。具有温补肾阳的作用。用于肾阳不足,腰膝痠冷,肢体浮肿,小便不利或反多,痰饮喘咳,消渴。

2.肾阴虚主要是体内肾阴缺乏,这种情况可在医生指导下采用滋阴补肾的药物,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

(1)六味地黄丸:由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等组成。具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。

(2)知柏地黄丸:由知母、黄柏、熟地黄等组成。具有滋阴降火的功能。用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。

总之,肾虚患者可根据自身情况选择合适的食补和药补方法来改善肾虚状况。

肾亏和肾虚的区别
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年06月29日
首都医科大学宣武医院
肾亏和肾虚在现代医学无标准定义但传统医学有区别,肾虚是广义概念涵盖肾脏精气阴阳不足多种类型,肾亏强调肾脏功能损耗涉及肾精肾气亏损范围稍窄,症状上肾阴虚有腰膝酸软等,肾阳虚有畏寒怕冷等,肾亏突出身体机能衰退症状,诊断现代医学靠客观指标传统医学通过望闻问切,治
手心出汗是肾虚吗是阴虚还是阳虚
健康典吧
健康典吧
2025年06月15日
手心出汗原因复杂并非仅因肾虚,中医认为肾阴虚、阳虚可能引发但无科学数据证实,现代医学认为与交感神经功能紊乱、遗传、全身性疾病、精神因素有关,诊断需详细询问病史、体格检查、实验室检查,治疗分中医辨证选六味地黄丸或金匮肾气丸、西医外用收敛药物或手术,生活中要保
什么运动对肾虚有好处呢
王俊生
王俊生主任医师
2025年06月08日
首都医科大学附属北京安贞医院
肾虚可通过有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车,力量训练如深蹲、俯卧撑,传统运动如太极拳、八段锦改善,还可依肾阴虚、肾阳虚分别服用六味地黄丸、金匮肾气丸治疗,儿童肾虚需及时就医且运动严控强度时间,孕妇肾虚运动用药需遵医嘱,老年人依身体状况选运动并做好热身,患其他
慢性脂溢性脱发是肾虚吗
刘俐丽
刘俐丽主任医师
2025年05月11日
鹤岗市人民医院
肾虚可能导致脱发,治疗脱发需考虑多方面因素,应咨询医生,避免自行用药。儿童、老人、女性脱发治疗需因人而异,建议采取生活方式调整、药物治疗等。
本人肾虚,黑芝麻每天吃多少合适?不过据说黑芝麻吃得...
夏志宽
夏志宽副主任医师
2025年05月11日
中国人民解放军陆军总医院
肾虚患者可多吃黑色食物、适量摄入蛋白质、控制盐摄入、避免辛辣刺激性食物、戒烟限酒,还可通过劳逸结合、适量运动、保持心情舒畅、定期体检等方式进行调理,黑芝麻适量食用对肾虚有一定的调理作用,如直接食用、磨粉冲服、制成糕点等,但需注意控制食用量,避免过量食用导致
孩子会肾虚吗 孩子肾虚怎么办
郑春华
郑春华主任医师
2025年04月29日
首都儿科研究所附属儿童医院
孩子肾虚可通过中医辨证和相关检查诊断,家长应咨询专业医生,在日常生活中采取饮食均衡、适度运动、注意保暖、培养良好生活习惯、避免滥用药物、定期体检等措施维护孩子肾脏健康。
肾虚做什么运动好的快
杜玉堂
杜玉堂主任医师
2025年04月15日
北京中医药大学东直门医院东城院区
肾虚的人可通过打太极拳、散步、练瑜伽、做气功等特定运动来帮助恢复,同时注意饮食均衡、作息规律、保暖、保持良好心态。
肾虚做什么运动可以恢复啊
张敏
张敏副主任中医师
2025年04月15日
广东省第二人民医院
肾虚患者可通过太极拳、气功、散步、瑜伽等运动,以及饮食调整、生活习惯、心理调节、中医调理等方面综合调理,注意循序渐进,如有不适及时就医。
肾虚做什么运动恢复快
殷琪
殷琪副主任医师
2025年04月15日
海南省人民医院
肾虚患者可通过太极拳、散步、瑜伽等运动方式帮助恢复,但应根据身体状况选择适合的运动和强度,并注意保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠等。
女人为什么会肾虚6大原因导致女人肾虚
刘倩
刘倩医师
2025年04月14日
天津市天津医院
女人肾虚可通过金匮肾气丸、右归丸等药品,结合饮食、运动、情志等方面进行调理,饮食上可多摄入温热性食物、蛋白质等,同时注意保暖、保持良好心态。
为什么会肾虚,女人也会肾虚么
林丹
林丹主任医师
2025年04月14日
海南医学院第一附属医院
肾虚分肾阳虚和肾阴虚,女性也会肾虚,可因先天不足、后天因素、年龄增长、久病、房事过度、情志失调等原因引起,肾阳虚症状有腰膝酸软、畏寒肢冷、精神不振、阳痿早泄、宫寒不孕等,肾阴虚症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、遗精早泄、月经量少、闭经等。保持健康的生活方
女人怎么会肾虚
苏婷
苏婷主治医师
2025年04月14日
中山大学附属第六医院
女人肾虚的原因有先天不足、情志失调、房事过度、久病伤肾、年老体衰、饮食不节、过度劳累、缺乏运动等,症状因人而异,常见的有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力下降、性冷淡、脱发白发、水肿等,治疗方法主要有饮食调理、中药调理、针灸按摩、运动调理、心理调节等,预
女人为什么会肾虚t
张熙
张熙副主任医师
2025年04月14日
上海岳阳医院
女人肾虚的原因有先天不足、情志失调、房事过度、久病不愈、年老体衰和其他因素。
年轻女人为什么会肾虚
问明亚
问明亚主治医师
2025年04月14日
首都医科大学附属北京朝阳医院
年轻女性肾虚的原因主要有先天不足、过度劳累、情志失调、房事不节、久病不愈、年龄增长和不良生活习惯等。调理方法包括饮食、生活、药物和中医等方面,如多吃补肾食物、保持充足睡眠、适当运动、保持心情舒畅、服用补肾中药或中成药、进行针灸按摩拔罐等。
女人肾虚怎么回事
施怡
施怡副主任医师
2025年04月14日
北京中医药大学东直门医院
肾虚的女性可通过保持良好的生活习惯、调整饮食、情志调节、中医调理、定期体检等方法进行调理。
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