长智齿了牙疼怎么办

一、局部处理缓解疼痛

1.生理盐水漱口

-年龄方面：各年龄段人群均可采用，儿童需在成人监护下进行。原理是利用生理盐水的清洁作用，冲洗智齿周围的食物残渣、炎性分泌物等。研究表明，用0.9%的生理盐水每天多次漱口，可减少局部细菌数量，减轻炎症反应，从而缓解牙疼。生活方式上，保持口腔卫生习惯的人群更易通过漱口取得较好效果。

-操作方法：取适量生理盐水，含在口中，鼓动两腮使盐水在口腔内充分冲洗智齿周围，每次漱口时间不少于30秒，然后吐出，重复多次。

2.局部冷敷

-年龄方面：一般适合12岁以上能配合的人群，儿童冷敷时需注意温度和时间。通过冷敷可使局部血管收缩，减少炎性渗出，缓解肿胀和疼痛。对于有智齿冠周炎导致牙疼的情况，冷敷能在一定程度上减轻不适。生活方式中，喜欢咀嚼硬物等可能导致智齿负担加重的人群，冷敷可作为临时缓解疼痛的方法。

-操作方法：用干净的毛巾包裹冰块，放置在智齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次，注意避免冻伤皮肤。

二、就医治疗

1.局部上药

-年龄方面：不同年龄段均可，但儿童需谨慎操作。医生会用专业的药物如碘甘油等涂抹在智齿周围的牙龈组织上，碘甘油具有消炎、收敛的作用，能有效改善智齿周围的炎症状况，从而缓解牙疼。对于因智齿萌出不全引起冠周炎导致牙疼的患者，局部上药是常见的治疗手段。生活方式上，平时口腔卫生差的人群，智齿周围更易出现炎症，需要及时就医上药。

-操作过程：医生会用消毒棉球擦干智齿周围的分泌物，然后用小棉签蘸取碘甘油，涂抹在智齿与牙龈的交界处，操作要轻柔准确。

2.切开引流

-年龄方面：一般适用于18岁以上智齿周围形成明显脓肿的人群，儿童较少出现这种情况。当智齿周围炎症发展到形成脓肿，疼痛剧烈且有波动感时，需要切开引流，将脓液排出，迅速缓解疼痛。生活方式中，长期熬夜、免疫力低下等导致智齿炎症加重的人群，可能需要进行切开引流。

-操作步骤：医生会对局部进行消毒，然后用手术刀切开脓肿部位，使脓液充分流出，之后放置引流条，定期换药，促进伤口愈合。

三、预防复发

1.保持口腔清洁

-年龄方面：各年龄段都要重视，儿童应在家长帮助下养成良好的刷牙习惯。每天早晚正确刷牙，可选用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，能有效清除牙齿表面和缝隙中的食物残渣和菌斑，减少智齿周围炎症发生的几率。对于青少年时期开始长智齿的人群，坚持良好的口腔清洁习惯尤为重要。生活方式上，经常吃甜食、口腔卫生维护不佳的人群，更需加强口腔清洁来预防智齿牙疼复发。

-具体方法：早晚使用含氟牙膏刷牙，饭后及时用清水漱口，可使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣。

2.调整饮食

-年龄方面：不同年龄人群都应注意。减少辛辣、刺激性食物的摄入，这类食物容易刺激智齿周围的牙龈组织，加重炎症。增加富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，维生素C等有助于增强机体免疫力，促进炎症恢复和预防炎症复发。对于喜欢吃辛辣食物的成年人，调整饮食结构能降低智齿牙疼复发的风险。生活方式中，饮食不规律、偏好重口味食物的人群，通过调整饮食可预防智齿相关问题。

-饮食建议：多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辣椒、花椒、油炸食品等。

如果长智齿牙疼持续不缓解或加重，应及时就医，由专业医生进行全面评估和针对性治疗。