失眠后果

失眠可能会导致以下后果：

1.情绪问题：长期失眠可能会导致情绪问题，如焦虑、抑郁、烦躁等。

2.注意力不集中：失眠会影响大脑的功能，导致注意力不集中、记忆力下降、工作效率降低等。

3.身体不适：长期失眠可能会导致身体不适，如头痛、头晕、乏力、食欲不振等。

4.免疫力下降：失眠会影响免疫系统的功能，使人更容易生病。

5.影响生活质量：失眠会影响人的生活质量，使人感到疲惫、无精打采，影响日常生活和工作。

总之，失眠对人体的危害是多方面的，长期失眠还可能会导致更严重的健康问题。因此，如果你有失眠问题，应及时寻求专业医生的帮助。