肌酐400控制十年

根据你提供的信息，肌酐400控制十年，说明你的肾功能出现了一定程度的损伤。以下是一些建议和信息，希望能对你有所帮助。

1.控制饮食：减少蛋白质的摄入，避免食用高嘌呤、高蛋白的食物，如动物内脏、海鲜等。同时，要注意低盐、低脂饮食。

2.控制血压：高血压会加重肾脏的负担，导致肾功能进一步恶化。因此，要积极控制血压，遵医嘱服用降压药物。

3.控制血糖：糖尿病肾病是导致肾功能衰竭的重要原因之一。要严格控制血糖，遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素。

4.避免肾毒性药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等。要避免使用这些药物，如需使用，应在医生的指导下使用。

5.定期复查：定期复查肾功能、尿常规等指标，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

6.中医治疗：中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。因此，在治疗上，常采用健脾益肾的方法。常用的中药有黄芪、白术、山药、熟地等。

7.保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，适当运动，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。

以上内容仅供参考，如有需要，请及时就医，在医生的指导下进行治疗。