d3吃800单位会不会中毒

d3属于维生素D的一种，是一种脂溶性维生素。如果过量摄入d3，可能会导致中毒。

一般来说，成年人每天摄入4000国际单位（IU）的d3就可能会引起中毒。而儿童和婴儿对d3的耐受性则更低，每天摄入1000IU就可能会引起中毒。

d3中毒的症状包括恶心、呕吐、头痛、口渴、多尿、便秘、体重下降、心律失常、高血压、软组织钙化等。在严重情况下，d3中毒可能会导致肾功能衰竭、心血管疾病甚至死亡。

因此，在补充d3时，应该遵循医生或营养师的建议，不要自行增减剂量。同时，应该注意饮食的均衡，多摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、动物肝脏等。如果出现了d3中毒的症状，应该立即停止补充，并及时就医。