坐久了尾巴骨疼的厉害怎么回事

坐久了尾巴骨疼的厉害可能与以下原因有关：

1.长时间压迫：坐的时间过长会导致尾骨部位受到持续的压力，影响血液循环，引起疼痛。

2.坐姿不正确：不正确的坐姿，如弯腰、前倾或扭曲身体，会加重对尾骨的压力，导致疼痛。

3.尾骨受伤：尾骨受伤、骨折或脱位，如摔倒、碰撞等，可能导致疼痛。

4.尾骨疾病：某些尾骨疾病，如尾骨炎、尾骨畸形或肿瘤，也可能引起疼痛。

5.其他因素：怀孕、体重增加、长时间乘坐硬座椅等也可能增加尾骨疼痛的风险。

针对坐久了尾巴骨疼的厉害的情况，可以采取以下措施：

1.改变坐姿：保持正确的坐姿，尽量挺直脊梁，避免弯腰或扭曲身体。

2.定期活动：定时起身活动，伸展身体，缓解尾骨部位的压力。

3.使用坐垫：选择合适的坐垫，减轻尾骨的压力。

4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷尾骨部位，缓解疼痛。

5.物理治疗：如按摩、理疗等，有助于放松肌肉，减轻疼痛。

6.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。

7.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如大小便失禁、下肢麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获得更准确的诊断和治疗建议。此外，预防尾骨疼痛的发生也很重要，包括保持良好的坐姿、避免长时间久坐、适当运动等。