过度手淫引起的是肾阴虚还是肾阳虚

一、过度手淫与肾阴虚的关联

过度手淫可耗伤肾中阴液，若个体素体偏阴或长期过度手淫致阴液亏虚，易引发肾阴虚。肾阴亏虚时，虚热内生，常见腰膝酸软且伴有隐痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、男子遗精早泄等表现。从中医理论角度，肾阴具有滋养脏腑等作用，过度手淫使阴液耗损，无法维系正常生理功能，就会出现上述肾阴虚相关症状，这一过程与个体先天体质有一定关系，若先天阴液相对不足者，更易因过度手淫诱发肾阴虚。

二、过度手淫与肾阳虚的关联

若个体素体偏阳或长期过度手淫损伤肾阳，会导致肾阳不足。肾阳有温煦机体等作用，肾阳亏虚时，机体失于温煦，可见畏寒怕冷、腰膝冷痛（得温则减）、精神萎靡、男子阳痿早泄、小便清长、夜尿频多等表现。这是因为过度手淫耗伤阳气，肾阳受损后无法发挥正常温煦功能，从而出现肾阳虚的一系列症状，同样与个体先天体质有关，先天阳气相对不足者，更易因过度手淫引发肾阳虚。

三、需考虑的影响因素

1.年龄因素：青少年阶段身体处于生长发育时期，过度手淫对肾中精气的耗伤影响更明显，若先天阴精相对不足，易倾向于肾阴虚表现；而成年人若本身肾阳基础相对较弱，过度手淫则更易出现肾阳虚表现。

2.体质因素：本身属阴虚体质者，过度手淫后更易打破阴阳平衡，加重阴虚状态；本身属阳虚体质者，过度手淫则易使阳虚情况进一步加重。

3.生活方式因素：除过度手淫外，若同时存在熬夜、饮食偏嗜辛辣燥热等情况，会进一步影响肾的阴阳平衡，加重肾阴虚或肾阳虚的倾向；若有长期久坐、缺乏运动等情况，也可能间接影响肾的功能，与过度手淫共同作用影响肾的阴阳状态。