什么是事后不吃药的避孕秘诀

一、体外射精

在无保护性行为发生时，男性在即将射精前将阴茎从阴道抽出，使精液排于体外，以此避免精子进入阴道与卵子结合。但该方法失败率较高，因为可能在射精前已有少量精子随前列腺液溢出进入阴道，从而增加受孕风险，尤其对于性生活经验不足、控制力较差的人群，失败可能性更大。

二、排卵期推算法

对于月经周期规律的女性，可通过月经周期来推算排卵期。一般排卵日在下次月经前约14天，排卵日前后4-5天为易孕期，避开此时间段同房可降低受孕几率。例如，若月经周期为28天，本次月经第1天为1号，那么排卵日大约在15号左右，10-19号为易孕期，需尽量避免在此期间无保护同房。但需注意，若月经周期不规律，则难以准确推算排卵期，该方法可靠性降低。

三、含铜宫内节育器放置

在无保护性生活后5天（120小时）内，可放置含铜宫内节育器作为紧急避孕措施。其原理是通过宫内节育器释放铜离子等机制干扰精子受精能力，有效率较高。但此方法需由专业医护人员操作，且需考虑个体健康状况，如有生殖道炎症、严重全身性疾病等禁忌证者不适用。适用于希望长期避孕且无相关禁忌证的女性。

四、安全期避孕

结合月经周期确定安全期，即除易孕期和月经期外的时间段。但由于女性月经周期易受情绪、环境等多种因素影响，安全期并非绝对安全，可能出现排卵提前或推迟的情况，导致避孕失败。尤其对于月经周期波动较大的人群，该方法可靠性较差。