我是一位14岁的孩子标准身高是多少我的标准体重是多少

14岁男孩的标准身高范围是152.4-165.4cm，体重范围是47.8-63.0kg；14岁女孩的标准身高范围是152.4-165.4cm，体重范围是47.8-63.0kg。

需要注意的是，这只是一个参考范围，实际身高和体重可能会因个体差异、营养状况、生活环境等因素而有所不同。如果孩子的身高或体重明显偏离标准范围，或者家长对孩子的生长发育有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师，以获得更准确的评估和建议。

此外，良好的饮食习惯和健康的生活方式对于孩子的生长发育至关重要。家长可以鼓励孩子多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，要保证孩子有足够的睡眠，适当参加体育锻炼，有助于促进身高和体重的正常增长。