脚崴了怎么判断扭伤程度

一、轻度扭伤

1.症状表现

-疼痛程度：受伤后疼痛相对较轻，一般可以忍受，行走时可能仅有轻微疼痛，按压受伤部位时疼痛不剧烈。例如，只是在崴脚当时有瞬间疼痛，之后疼痛没有进行性加重。

-肿胀情况：肿胀不明显，可能仅有局部轻微的肿胀，用手触摸肿胀范围较小，皮肤表面没有明显的瘀斑。从年龄角度看，儿童轻度脚扭伤可能表现为孩子仍能短距离行走，哭闹不严重；对于老年人，轻度扭伤可能只是脚部有轻微的不适，不影响基本的站立平衡。

-活动受限程度：踝关节的活动受限不明显，一般可以正常做一些简单的屈伸动作，但是在做大幅度的扭转动作时会有轻微的疼痛限制。比如可以正常下地缓慢行走，但是跑步等需要较大幅度脚踝活动的动作会受到一定影响。

2.判断依据：主要依据是症状相对较轻，没有严重的疼痛、肿胀和活动受限，通过简单的自我检查，受伤部位没有严重的功能障碍。

二、中度扭伤

1.症状表现

-疼痛程度：疼痛较为明显，行走时疼痛较显著，需要借助拐杖等辅助工具才能行走。按压受伤部位时疼痛比较剧烈，患者往往难以忍受。年龄方面，儿童中度脚扭伤可能会哭闹较严重，不愿意用受伤的脚着地；老年人中度扭伤可能会因为疼痛而明显影响日常的坐立和简单移动。

-肿胀情况：肿胀比较明显，局部肿胀范围较大，皮肤可能会有轻度的瘀斑出现。肿胀部位可能会有一定的隆起，用手触摸能感觉到较明显的肿胀区域。

-活动受限程度：踝关节的活动受限比较明显，屈伸、内外翻等动作都会受到较大限制，已经不能正常行走，即使是缓慢行走也会有明显疼痛。例如，踝关节基本不能做正常的背伸和跖屈动作，扭转动作更是受到严重限制。

2.判断依据：症状介于轻度和重度之间，有较明显的疼痛、肿胀和活动受限，但还没有达到重度扭伤那种严重的功能障碍程度。通过检查可以发现踝关节有较明显的损伤表现，但还未出现骨折等更严重的情况。

三、重度扭伤

1.症状表现

-疼痛程度：疼痛极其剧烈，患者往往难以忍受，可能会出现剧烈的哭闹（儿童）或因疼痛而表情痛苦不堪（成年人、老年人）。行走时完全不能负重，需要他人搀扶或者完全卧床。

-肿胀情况：肿胀非常明显，可能会出现严重的瘀斑，皮肤表面可能会有明显的青紫、肿胀隆起，甚至可能出现水疱。从年龄角度，儿童重度脚扭伤可能会有脚部严重的肿胀变形，老年人重度扭伤可能会因为血液循环等问题导致肿胀更加顽固。

-活动受限程度：踝关节几乎完全失去活动功能，完全不能做任何屈伸、扭转等动作，处于严重的固定状态。比如踝关节完全不能活动，脚的位置固定，无法进行任何主动或被动的关节活动。

-其他表现：可能会出现踝关节的畸形，比如外观上能看到踝关节的形态与正常侧不同。年龄方面，儿童重度扭伤可能还会伴有局部皮肤的损伤等情况；老年人重度扭伤可能同时伴有骨质疏松等基础疾病，会加重受伤的严重程度表现。

2.判断依据：有严重的疼痛、肿胀、活动受限，往往伴有明显的畸形等表现，提示踝关节有严重的韧带撕裂甚至骨折等情况，需要立即就医进行进一步的诊断和治疗。