新冠肺炎防疫小知识

一、日常防护知识

1.佩戴口罩：口罩能有效阻挡病毒飞沫传播。医用外科口罩和N95口罩防护效果较好。普通人群在一般场所，如超市、公园等，佩戴医用外科口罩即可；在高风险场所，如医院发热门诊，建议佩戴N95口罩。佩戴时要确保口罩贴合面部，遮住口鼻和下巴。

2.勤洗手：手会接触各种物品，易沾染病毒。用流动水和肥皂或洗手液洗手，按照七步洗手法，洗手时间不少于20秒。尤其在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等，要及时洗手。

3.保持社交距离：新冠病毒主要通过飞沫传播，保持1米以上的社交距离，能降低感染风险。在公共场所，如商场、车站等，不扎堆、不聚集。

4.环境通风：每天定时开窗通风，保持室内空气流通。在寒冷季节，可在中午等气温较高时段通风，每次通风30分钟左右。

5.消毒：对经常接触的物品表面，如门把手、手机、键盘等，可用75%酒精或含氯消毒剂擦拭消毒。使用酒精时注意防火，含氯消毒剂要按说明配比使用。

二、疫苗接种

1.接种的重要性：新冠疫苗能有效降低感染率、重症率和死亡率。大量研究表明，接种疫苗人群的感染风险明显低于未接种人群，且即使感染，症状也相对较轻。

2.接种对象：一般情况下，符合年龄要求（通常为3岁及以上）且无接种禁忌的人群都建议接种。不同年龄段人群都能从接种中获益，尤其老年人、有基础疾病者等高危人群，接种疫苗可降低感染后发生严重并发症的风险。

3.接种剂次和间隔：目前常用的新冠疫苗有不同类型，如灭活疫苗一般需接种2剂，两剂间隔38周；重组蛋白疫苗需接种3剂，相邻两剂间隔48周。具体以当地接种点的指导为准。

三、症状识别与应对

1.常见症状：新冠肺炎常见症状有发热、干咳、乏力，部分患者可能伴有鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。不同年龄段、不同性别的人群症状表现可能略有差异，老年人和有基础疾病者症状可能不典型。

2.症状应对：如果出现上述症状，不要惊慌。首先进行自我隔离，避免与他人接触。可通过抗原自测初步判断是否感染新冠。若抗原检测阳性，无症状或症状较轻者，可居家隔离治疗。期间注意休息，多喝水，保证营养摄入。若症状持续不缓解或加重，如高热不退、呼吸困难等，应及时就医。

四、治疗药物

1.利托那韦片：适用于成人和特定年龄段儿童的新冠治疗，能抑制病毒复制。

2.阿兹夫定片：可用于治疗普通型新型冠状病毒肺炎成年患者，通过抑制新冠病毒逆转录酶活性，达到抑制病毒复制的作用。

五、特殊人群提示

1.老年人：老年人免疫力相对较低，感染新冠后发生重症和死亡的风险较高。建议老年人及时接种新冠疫苗，且完成加强针接种。日常生活中，尽量减少去人员密集场所，外出佩戴好口罩。家属要关注老人身体状况，如出现发热、咳嗽等症状，及时帮助老人就医。

2.儿童：儿童免疫系统发育尚未完善，家长要帮助儿童养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。儿童感染新冠后症状可能与成人不同，部分儿童可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。家长要密切观察儿童精神状态、体温等情况，如有异常及时就医。避免自行给儿童使用成人药物，用药需严格遵医嘱。

3.孕妇：孕妇感染新冠可能对自身和胎儿产生影响。孕妇应尽量做好防护，避免感染。若出现疑似症状，不要自行用药，应及时就医，医生会根据孕妇具体情况制定合适的治疗方案。孕期定期产检，告知医生自己的健康状况。

4.有基础疾病者：如高血压、糖尿病、心脏病等患者，感染新冠后病情可能加重。此类人群要严格遵医嘱治疗基础疾病，控制病情稳定。同时做好个人防护，接种新冠疫苗，但接种前需咨询医生，评估自身情况是否适合接种。感染后要密切监测基础疾病指标，如血压、血糖等，如有波动及时调整治疗方案。