吃什么润肺呢

以下是一些润肺的食物：

1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的功效。可以生吃，也可以煮水或煮汤食用。梨皮润肺止咳作用更好，煮水时不要去皮。

2.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效。可以煮粥、煲汤或泡茶饮用。百合性微寒，风寒咳嗽及中寒便溏者不宜食用。

3.银耳：银耳具有润肺生津、滋阴养胃的功效。可以煮粥、煲汤或炖冰糖银耳羹食用。银耳宜用冷水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的部分。

4.杏仁：杏仁有润肺止咳、润肠通便的功效。分为甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁润肺效果更好，苦杏仁有小毒，一般入药使用。

5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以直接食用，也可以冲水喝或涂抹在面包上食用。蜂蜜不宜用开水冲服，以免破坏其中的营养成分。

6.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺的功效。可以煮粥、煲汤或炒着吃。山药黏液较多，有些人会对其过敏，在处理山药时应避免接触其黏液，以免引起过敏。

7.罗汉果：罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效。可以泡茶饮用。罗汉果性凉，风寒咳嗽及脾胃虚寒者不宜食用。

8.柚子：柚子具有理气化痰、润肺清肠的功效。可以直接食用，也可以榨汁饮用。柚子皮有化痰、消食、下气等功效，可用于治疗气郁胸闷、脘腹冷痛、食滞、咳喘等病症。

需要注意的是，食物不能替代药物，如果有肺部疾病或症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。