缺钠吃什么好

缺钠可以通过饮食来补充，以下是一些建议：

1.多吃咸食：钠在食盐中含量丰富，因此多吃咸食可以补充钠。但需要注意的是，过量摄入食盐会增加高血压、心血管疾病等的风险，因此应适量食用。

2.多吃含钠高的蔬菜：菠菜、芹菜、茼蒿、苋菜等蔬菜含钠量较高，可以适当多吃。

3.多吃含钠高的水果：香蕉、橘子、橙子等水果含钠量也较高，可以适当多吃。

4.多吃海产品：海鱼、海虾、海带等海产品含钠量较高，可以适当多吃。

5.多吃坚果：杏仁、巴旦木、开心果等坚果含钠量也较高，可以适当多吃。

需要注意的是，对于严重缺钠的患者，仅通过饮食补充可能不够，需要在医生的指导下进行静脉补液治疗。此外，对于高血压、心血管疾病等患者，应限制钠的摄入量，避免食用过咸的食物。