每天早上起来喉咙都有痰怎么回事

一、每天早上起来喉咙都有痰的原因

1.环境因素：如果生活环境空气质量较差，存在较多灰尘、烟雾、化学污染物等，夜间睡眠时这些有害物质会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，从而早上起来喉咙有痰。例如长期处于雾霾环境、新装修且通风不良的房间。干燥的环境也会使呼吸道黏膜水分流失，变得干燥，进而促使黏液分泌增加以保持呼吸道湿润，产生痰液。

2.不良生活习惯：长期吸烟，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤气道黏膜，使其分泌功能亢进，产生大量痰液。酗酒也会影响身体的代谢和免疫功能，间接导致呼吸道防御能力下降，容易出现痰液增多的情况。此外，过度用嗓、睡前吃辛辣油腻食物，都可能刺激咽喉，引起局部充血、分泌物增多，早晨出现咳痰现象。

3.鼻部疾病：如鼻窦炎、鼻炎等，夜间睡眠时，鼻腔内的分泌物会倒流至咽喉部，积聚形成痰液，早上就会感觉喉咙有痰。据统计，有鼻部疾病的患者中，约60%会出现这种鼻后滴漏导致的晨起咳痰情况。

4.咽喉部疾病：慢性咽炎患者咽喉部黏膜长期处于充血状态，黏液腺分泌功能亢进，会产生较多痰液。另外，扁桃体炎患者，尤其是慢性扁桃体炎，炎症刺激扁桃体隐窝，也会有炎性分泌物渗出，感觉喉咙有痰。

5.下呼吸道疾病：慢性支气管炎患者气管、支气管黏膜及其周围组织存在慢性非特异性炎症，气道黏液腺增生、肥大，分泌功能亢进，早上起床时由于体位改变，痰液更容易排出到咽喉部。肺炎在炎症刺激下，肺泡、支气管等部位产生的分泌物也会经咳嗽排出，早上可能感觉到喉咙有痰。

6.全身性疾病：一些全身性疾病如胃食管反流病，夜间睡眠时胃酸反流至食管，甚至反流到咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起分泌物增多，导致早上喉咙有痰。另外，某些免疫系统疾病累及呼吸道，也可能影响呼吸道正常功能，出现痰液增多现象。

二、应对措施

1.改善生活方式：保持室内空气清新，可使用空气净化器，经常开窗通风。调整室内湿度，可使用加湿器使空气湿度保持在40%-60%。戒烟限酒，避免睡前食用辛辣、油腻食物。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。减少过度用嗓，让咽喉得到充分休息。

2.针对鼻部疾病：积极治疗鼻窦炎、鼻炎等，可使用生理盐水冲洗鼻腔，减少鼻部分泌物倒流。遵医嘱使用鼻喷药物等进行治疗。

3.针对咽喉部疾病：慢性咽炎患者可使用含片，如西瓜霜含片等缓解症状。保持咽喉湿润，多喝温水。扁桃体炎患者根据病情必要时需使用抗生素进行治疗。

4.针对下呼吸道疾病：慢性支气管炎患者稳定期可进行呼吸功能锻炼，如缩唇呼吸、腹式呼吸等。根据病情在医生指导下使用支气管扩张剂等药物。肺炎患者需按医嘱使用抗生素、止咳祛痰药物等进行治疗。

5.针对全身性疾病：胃食管反流病患者睡觉时可适当抬高床头，减少胃酸反流。遵医嘱使用抑酸药物、促胃肠动力药物等进行治疗。

三、治疗药物

1.氨溴索：可促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，改善呼吸状况。

2.桉柠蒎肠溶软胶囊：为黏液溶解性祛痰药，能使气道分泌物恢复正常，促进排出。

四、特殊人群提示

1.儿童：儿童呼吸道较为脆弱，环境因素对其影响可能更大。若儿童早上起来喉咙有痰，家长应格外注意室内环境清洁和湿度调节。在用药方面，儿童用药需严格遵循医嘱，避免自行使用成人药物。因为儿童肝脏、肾脏等器官发育不完善，成人药物剂量对儿童可能过大，易引起不良反应。对于年龄较小的儿童，应避免使用含有可待因等成分的止咳祛痰药，以防成瘾。

2.孕妇：孕妇早上喉咙有痰时，尽量先通过改善生活方式来缓解，如多喝水、保持空气湿润等。如需用药，一定要在医生指导下进行，因为很多药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。例如，一些抗生素可能有致畸风险，所以孕妇切不可自行用药。

3.老年人：老年人身体机能下降，常伴有多种慢性疾病。若早上喉咙有痰，除关注呼吸道本身疾病外，还要考虑全身性疾病的影响。在用药时，要注意药物之间的相互作用，因为老年人可能同时服用多种药物。同时，由于老年人呼吸道清除功能减弱，必要时可在医生指导下进行体位引流等辅助排痰措施，以减少痰液积聚引发肺部感染等并发症。