酒苁蓉的功效与作用
2025年07月17日
张大伟副主任医师普通外科
锦州医科大学附属第三医院
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###一、酒苁蓉的功效与作用
####(一)补肾阳作用
酒苁蓉中含有的苯乙醇苷类等成分可参与调节体内激素平衡,对肾阳虚模型动物实验显示,能提升睾酮等性激素水平,改善因肾阳不足引发的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状,从中医角度维系人体生长发育、生殖等功能正常,现代药理通过调节激素等途径实现补肾阳功效,为肾阳不足机体状态调整提供支持。
####(二)益精血功效
其含有的成分可促进造血干细胞增殖,改善精血不足状况。对于精血亏虚导致的头晕耳鸣、须发早白等有缓解作用,因精血充足能滋养机体组织器官,如为毛发失养所致须发早白等提供改善支持,从现代医学角度保障机体各组织器官正常功能所需营养物质供应。
####(三)润肠通便作用
酒苁蓉含有的水溶性多糖和膳食纤维等成分,能增加肠道水分、软化粪便并刺激肠道蠕动,实验表明可提高肠道推进率、减少粪便在肠道停留时间以缓解便秘。对老年人因肠道功能减退引发的便秘有改善作用,但特殊人群如孕妇等使用时需谨慎评估,因不同个体体质差异其效果可能不同。
喝酒了一直吐怎么缓解
黄玉红主任医师
2025年10月26日
中国医科大学附属第一医院
喝酒后一直吐时要保持身体平衡,坐下或侧卧防误吸,儿童轻柔偏头,老年人注意体位;要补充水分,少量多次饮温水或儿童淡盐水;饮食上短时间避免固体食物,缓解后先喝米汤等,儿童给小米粥等,老年人选软烂易消化食物;若呕吐严重不缓解或伴剧烈腹痛等需立即就医,儿童、老年人
我是啤酒肚,怎么能减掉
王亚非副主任医师
2025年10月25日
中日友好医院
减脂可通过饮食调整控制热量与蛋白质摄入、合理安排进餐时间,运动锻炼进行有氧运动和力量训练,生活方式改变减少久坐时间、保证充足睡眠,特殊人群如老年人要注重安全、患基础疾病人群需密切监测并遵循相应饮食运动原则来实现。
我是啤酒肚怎样能减掉
朱翠凤主任医师
2025年10月25日
南方医科大学深圳医院
啤酒肚可通过饮食调整控制热量摄入遵循低脂低糖高纤维原则并规律进餐、增加有氧运动如跑步游泳和力量训练如腹部力量训练全身力量训练、改变生活方式减少久坐时间保证充足睡眠,特殊人群老年人要注意运动安全营养均衡监测身体状况年轻人可选择有趣运动方式避免过度节食有基础疾
啤酒肚如何减肥
裴丰主治医师
2025年10月25日
河北医科大学第二医院
减肥减啤酒肚可从饮食调整、增加运动锻炼、生活方式调整及特殊人群注意事项入手,饮食上控制热量摄入、调整结构,运动有有氧和力量训练,生活要规律作息、减少久坐,不同人群需依自身情况注意相应事项。
啤酒肚挺大的怎么减去

健康典吧
2025年10月25日
减啤酒肚可从饮食调整、增加运动锻炼、生活方式调整及特殊人群注意事项入手,饮食上控制热量摄入、调整结构,运动包括有氧运动和力量训练,生活方式要规律作息、减少久坐,特殊人群如老年人、孕妇产后及有基础疾病者需根据自身情况采取相应谨慎措施。
啤酒肚应该怎么样减
魏帼主治医师
2025年10月25日
北京中医药大学东方医院
减脂可通过饮食调整控制热量摄入、均衡营养,增加有氧运动如跑步、游泳、骑自行车和力量训练如腹部力量训练等,调整生活习惯减少久坐、保证充足睡眠,特殊人群如老年人、女性、有基础疾病人群减脂需注意相应事项。
想请教一下啤酒肚怎么减
赵妍娟主治医师
2025年10月25日
河南省人民医院
减啤酒肚可从饮食调整、增加运动、生活习惯调整及特殊人群提示方面入手,饮食上要控制热量摄入、均衡营养;运动包括有氧运动如跑步、游泳和力量训练如仰卧起坐、平板支撑;生活习惯要规律作息、减少久坐;老年人运动要低强度、饮食易消化且关注身体状况,孕妇产后要在医生指导
啤酒肚应该怎么减掉
孙寿丹主治医师
2025年10月25日
山东省立第三医院
减掉啤酒肚可通过饮食调整控制热量摄入、增加膳食纤维摄入、控制饮酒量,运动锻炼包括有氧运动如跑步、游泳、骑自行车和力量训练如仰卧起坐、平板支撑,生活方式调整要保证充足睡眠、减少久坐时间、保持良好心态,特殊人群如老年人、孕妇产后人群、儿童青少年需根据自身情况注
怎样能减啤酒肚呢
刘俊海主治医师
2025年10月25日
天津医科大学总医院滨海医院
减啤酒肚可从饮食调整、运动锻炼、生活习惯改善及特殊人群注意事项入手,饮食上控制热量与增加膳食纤维摄入,运动包括有氧运动与力量训练,生活习惯要规律作息、减少久坐,特殊人群如老年人、孕妇产后、有基础疾病者需根据自身情况选择合适方式且注意相关要求。
啤酒肚怎么才能减下去
李忱主治医师
2025年10月25日
北京协和医院
减啤酒肚可从运动锻炼、饮食调整、生活方式调整及特殊人群注意事项入手,运动锻炼包括有氧运动如跑步、游泳、骑自行车和力量训练如仰卧起坐、平板支撑;饮食调整需控制热量摄入并调整结构,计算基础代谢率合理分配三餐热量、增加蔬菜摄入、控制碳水化合物、适量摄入优质蛋白质
有啤酒肚怎么减肥
邸海灵副主任医师
2025年10月25日
河北医科大学第三医院
减肥可通过饮食调整控制热量摄入、均衡营养搭配,增加有氧运动如慢跑、游泳和力量训练如仰卧起坐、平板支撑,生活方式上规律作息、减少久坐,不同特殊人群如老年人、中年人、年轻人需根据自身情况注意相应减肥事项包括运动方式、饮食、体检等方面的调整以保障健康减肥。
啤酒肚该怎么减肥
赵冰主任医师
2025年10月25日
中国中医科学院广安门医院
改善啤酒肚可从饮食调整、增加运动锻炼、改善生活习惯入手,饮食上控制热量摄入、减少酒精摄入;运动包括有氧运动如跑步、游泳和力量训练如仰卧起坐、平板支撑;生活习惯上要规律作息、减少久坐时间。
啤酒肚怎么减肥
张彦卿主治医师
2025年10月25日
广东省第二人民医院
控制饮食需调整结构减少高热量等摄入、控制食量少食多餐,增加运动要进行有氧运动和力量训练,改变生活习惯要规律作息、减少久坐,特殊人群如儿童青少年、女性、有基础病史人群各有注意事项,饮食调整或运动要依自身情况谨慎进行。
酒后第二天胃疼怎么办
李渊主任医师
2025年10月24日
北京大学第三医院
酒后第二天胃疼可通过饮食调整选择易消化食物并避免刺激性食物、适度饮水补充水分、保证充足休息调养,若胃疼症状持续不缓解或伴有呕吐、黑便等异常情况应及时就医,不同年龄段人群需注意相应的饮食饮水休息及就医情况。
喝酒时感觉心跳加速会猝死吗

健康典吧
2025年10月24日
喝酒时感觉心跳加速有一定猝死风险,健康人群短时间少量饮酒时多数是机体正常应激反应不一定直接引发猝死,但有基础疾病人群如心血管疾病、心律失常患者风险增加,老年人、青少年及儿童、女性等特殊人群风险更高,一旦喝酒后频繁出现心跳加速等不适症状应及时就医检查评估心脏

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