每天人手一杯的奶茶，会对他们的健康造成哪些危害？

奶茶是一种高糖、高咖啡因的饮料，长期饮用可能会对健康造成以下危害：

1.肥胖：奶茶中含有大量的糖分，每天饮用一杯奶茶可能会导致糖分摄入过多，从而增加肥胖的风险。

2.糖尿病：长期饮用奶茶还可能导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

3.心血管疾病：奶茶中含有大量的反式脂肪酸，长期摄入可能会增加心血管疾病的风险。

4.失眠：奶茶中含有咖啡因，每天饮用一杯奶茶可能会导致咖啡因摄入过多，从而影响睡眠质量。

5.营养不良：奶茶中含有大量的糖分和添加剂，长期饮用可能会导致营养摄入不足，从而影响身体健康。

总之，奶茶虽然美味，但长期饮用可能会对健康造成危害。建议适量饮用奶茶，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持身体健康。