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奶粉怎么冲才是正确的

2024年09月04日
渠慎强
渠慎强主治医师营养科
南京同仁医院
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以下是关于如何正确冲调奶粉的具体分析:

1.准备工作

先将双手洗净,然后将奶瓶、奶嘴、瓶盖等器具清洗干净,并放入锅中煮沸消毒5分钟左右。

冲调奶粉的水温最好控制在40℃-60℃之间,可以使用温度计测量,也可以将水滴在手腕内侧,感觉不烫手即可。

按照宝宝的食量和奶粉包装上的建议,将适量的温水倒入奶瓶中。

2.加入奶粉

按照奶粉包装上的说明,加入适量的奶粉。注意不要加入过多或过少的奶粉,以免影响宝宝的营养摄入和消化。

加入奶粉后,盖上瓶盖,轻轻摇匀奶瓶,使奶粉充分溶解在水中。不要用力摇晃奶瓶,以免产生气泡,导致宝宝腹胀。

3.试温

在喂奶之前,先将奶液滴在手腕内侧,测试一下温度。如果奶液的温度适中,就可以给宝宝喂奶了。

如果奶液过冷,可以将奶瓶放在温水中加热,但要注意水温不要过高,以免烫伤宝宝。

如果奶液过热,可以等一会儿,让奶液稍微冷却一下。

4.注意事项

冲调奶粉的器具要保持清洁卫生,定期消毒。

奶粉开封后要在一个月内用完,超过一个月就不要再给宝宝喝了。

不要将冲调好的奶液放在冰箱中冷藏,因为这样会破坏奶液中的营养成分。如果宝宝一次喝不完,可以将剩余的奶液倒掉。

不同品牌的奶粉冲调方法可能会有所不同,所以在冲调奶粉之前,最好仔细阅读奶粉包装上的说明。

总之,正确冲调奶粉是非常重要的,不仅关系到宝宝的营养摄入,还关系到宝宝的健康。希望以上内容对您有所帮助。

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