额头摔了个大包怎样消除

额头摔了个大包，可采取以下方法消除：

1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

2.热敷：在受伤48小时后，改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在大包上，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。

3.注意休息：在大包消退前，应避免剧烈运动和碰撞，让额头得到充分的休息。

4.抬高头部：睡觉时，可将头部垫高，促进血液回流，减轻肿胀。

5.观察症状：如果大包持续不消退、变大、疼痛加剧、出现头晕、恶心等症状，应及时就医。

需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况。如果额头摔大包的情况较为严重，或出现上述异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。