因水土不服有点过敏怎么办

水土不服引起的皮肤过敏，可采取以下措施：

1.寻找病因：尽可能找出过敏原，避免再次接触。

2.清洁皮肤：保持皮肤清洁，避免感染。

3.药物治疗：

抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状。

糖皮质激素：如泼尼松等，可快速缓解症状。

维生素C和钙剂：可调节免疫功能。

4.调整饮食：

多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。

5.保持良好的生活习惯：

保持充足的睡眠，避免过度劳累。

保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

适量运动，增强身体抵抗力。

6.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。

需要注意的是，以上内容仅供参考。在实际情况中，建议及时就医，根据具体情况进行诊断和治疗。同时，在旅行前可以提前了解目的地的气候、饮食等情况，做好相应的准备。