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提高男性性功能的中药方子

2024年08月23日
毛艺
毛艺主任医师中医内科
山西中医学院附属医院
健康典吧内容审核团队优选

要提高男性性功能,可以考虑以下中药方子:

1.淫羊藿:淫羊藿具有补肾壮阳、强筋健骨的功效,可用于治疗肾阳不足、阳痿早泄、腰膝酸软等症状。

2.菟丝子:菟丝子具有补肾益精、养肝明目的作用,可用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、遗尿尿频等症状。

3.肉苁蓉:肉苁蓉具有补肾助阳、润肠通便的功效,可用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿早泄、腰膝酸软等症状。

4.鹿茸:鹿茸具有补肾阳、益精血、强筋骨的作用,可用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿早泄、宫寒不孕等症状。

5.海马:海马具有补肾壮阳、调气活血的功效,可用于治疗阳痿、遗尿、肾虚作喘、跌打损伤等症状。

这些中药方子都具有一定的补肾壮阳作用,可以在医生的指导下使用。同时,男性还应该注意保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等,以提高性功能。

吃什么药提高阴茎硬度
张国喜
张国喜副主任医师
2025年09月02日
北京大学人民医院
提高阴茎硬度的西地那非类药物通过抑制磷酸二酯酶5增加阴茎海绵体内环磷酸鸟苷水平使平滑肌松弛血液流入阴茎改善勃起功能适用成年男性勃起功能障碍患者有心血管疾病史者需谨慎;他达拉非类药物同样抑制PDE5且药效持续时间长适用成年男性勃起功能障碍患者尤其是计划性生活
提高amh的方法
王少为
王少为主任医师
2025年08月18日
北京医院
维护卵巢功能可通过均衡饮食摄入富含抗氧化剂、蛋白质、维生素矿物质的食物,保证充足规律睡眠,每周进行中等强度运动促进循环代谢,若AMH降低由疾病引起需针对原发病规范治疗,有生育需求且AMH低的女性可在循证原则下由专业医生评估辅助生殖相关干预,育龄女性要远离有
怎样提高新陈代谢
范存斌
范存斌主治医师
2025年08月17日
鹰潭市人民医院
运动锻炼需有氧运动结合力量训练并保持规律频率来提升新陈代谢,合理饮食要保证蛋白质摄入、均衡碳水与脂肪并定时进餐充足饮水以调控,充足睡眠及改善环境影响代谢,甲状腺功能正常是基础,孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群有相应注意事项来维持正常新陈代谢。
怎样提高新陈代谢
黄良陟
黄良陟副主任医师
2025年08月17日
福建南平第一医院
运动锻炼助力新陈代谢提升包含有氧运动与力量训练,合理饮食调控需保证蛋白质摄入、少食多餐、控制高糖高脂食物并充足饮水,充足睡眠利于激素正常调节促进代谢,甲状腺激素影响代谢非异常者靠健康生活方式维持,老年人选低强度运动保均衡营养,儿童保证营养均衡并鼓励户外活动
怎么提高新陈代谢
高宾
高宾主任医师
2025年08月17日
黑龙江省鹤岗市人民医院
通过进行有氧运动(如快走、慢跑、游泳等每周至少150分钟中等强度运动)和力量训练(如举重、俯卧撑、深蹲等每周2-3次针对不同肌群锻炼)提升代谢,合理饮食要保证蛋白质摄入及维持均衡热量,保障7-9小时充足睡眠维持代谢节律,充足饮水维持水分平衡,老年人运动选低
如何提高新陈代谢
黄俏庭
黄俏庭副主任医师
2025年08月17日
暨南大学附属第一医院
通过增加运动干预(包括有氧运动和力量训练)、优化饮食结构(保证蛋白质摄入、选低升糖指数碳水并控制热量)、保障充足睡眠(维持代谢节律)、补充足够水分(促进代谢),以及关注特殊人群(老年人选低冲击运动保营养、孕妇遵医嘱运动饮食增营养、儿童靠户外活动均衡饮食促代
怎样提高新陈代谢?
熊莉华
熊莉华主任医师
2025年08月17日
广东省中医院
运动干预包含每周至少150分钟中等强度有氧运动及2-3次每次20-30分钟力量训练,合理饮食要保证蛋白质摄入、少食多餐、控制高糖高脂食物并增膳食纤维食物,睡眠管理需保证成年人7-8小时高质量睡眠,要维护甲状腺功能,老年人可适当增力量训练并补营养,孕妇需在医
如何提高新陈代谢
魏振霞
魏振霞副主任医师
2025年08月17日
山东省微山县人民医院
促进新陈代谢可通过每周至少150分钟中等强度有氧运动、2-3次力量训练增加肌肉量,合理饮食保证蛋白质摄入且控制热量,保障7-9小时充足睡眠,每天饮1500-2000毫升水维持水分平衡,老年人选低强度安全运动并营养均衡,孕妇遵医嘱适当运动且饮食全面均衡,儿童
如何提高新陈代谢
费昊东
费昊东副主任医师
2025年08月17日
淮安市第一人民医院
促进新陈代谢可通过增加中等强度有氧运动及力量训练来提升,合理饮食需保证蛋白质摄入、避免过度节食并增加膳食纤维,保障充足睡眠,充足饮水,关注甲状腺功能,老年人运动重安全选低强度、饮食营养均衡易消化,儿童靠均衡饮食与适当运动,女性生理期温和运动、孕期遵医嘱合理
女性怎么提高新陈代谢?
左庆瑶
左庆瑶副主任医师
2025年08月17日
北京积水潭医院
运动调节需有氧与力量训练结合,合理饮食要保证蛋白质摄入、控制高糖高脂食物且规律进餐,充足睡眠可保障代谢正常,要减少久坐并多喝水来增加日常能量消耗,孕期女性需在医生指导下适度运动与调整饮食,更年期女性要强化力量训练并增加饮食中钙与蛋白质摄入以维持代谢正常。
如何提高新陈代谢
冯霖
冯霖副主任医师
2025年08月17日
宁德市医院
运动方面通过有氧运动和力量训练提升代谢,饮食需保证蛋白质摄入、规律进食并控制碳水脂肪,充足睡眠对激素等代谢活动重要,要减少久坐并利用生活细节增加消耗,儿童青少年需均衡饮食和中高强度活动,老年人要适度力量训练、营养均衡及保证睡眠,女性特殊时期生理期调整运动、
如何提高新陈代谢
赵月霞
赵月霞副主任医师
2025年08月17日
宁夏医科大学总医院
通过每周至少150分钟中等强度有氧运动及2-3次力量训练促进代谢,饮食上保证每餐优质蛋白质摄入、少食多餐、控制碳水与脂肪摄入,保证成年人每晚7-9小时高质量睡眠维持代谢,甲状腺功能正常者合理摄碘,老年人适当增运动强度保蛋白质摄入,孕妇遵医嘱合理摄能并适量运
怎样提高免疫力 3款夏季药膳远离感冒
杨惠文
杨惠文主任医师
2025年07月26日
浙江中医药大学附属第二医院
黄芪山药粥由黄芪、山药、大米煮成,黄芪可调节免疫、山药健脾益胃,一般人可食,脾胃虚弱易感冒者适宜但湿热体质需谨慎;银耳百合羹用银耳、百合加冰糖炖煮,银耳百合能增强免疫、润肺养阴,肺燥咳嗽阴虚体质适用,风寒咳嗽脾胃虚寒便溏者应避免过量;绿豆薏仁汤将绿豆、薏仁
提高雄激素的药有哪些
梁自文
梁自文主任医师
2025年07月22日
陆军军医大学第一附属医院
临床上提高雄激素水平的外源性药物包括注射用雄激素(如睾酮庚酸酯注射液)和外用雄激素制剂(如睾酮凝胶),内源性调节相关药物有促性腺激素释放激素类似物(如亮丙瑞林),儿童用外源性雄激素需专业医生严格评估并监测骨龄,女性雄激素异常升高用药要综合考虑内分泌平衡,有
怎样提高基础代谢率来减肥
石颜军
石颜军主任医师
2025年07月05日
聊城市人民医院
提高基础代谢率可通过增加肌肉量、保证充足睡眠、合理饮食、保持适度运动及关注特殊人群情况来实现,增加肌肉量可进行力量训练并保证蛋白质摄入,不同年龄阶段训练强度和蛋白质需求有别;保证充足睡眠要确保睡眠时长和质量,不同年龄段睡眠时长需求不同;合理饮食需增加膳食纤
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