17岁的男孩子有什么长高的办法

17岁男孩子正处于生长发育的关键时期，以下是一些长高的方法：

1.合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。

2.适量运动：运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。

3.保证睡眠：生长激素在夜间分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对长高很重要。

4.保持良好的心态：压力过大、情绪紧张等会影响生长激素的分泌，保持积极乐观的心态对长高有益。

5.避免过早性行为：过早性行为可能会影响男孩子的生长发育，应避免过早进行性行为。

需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，长高的方法也因人而异。如果男孩子对自己的身高不满意，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于长高的知识和方法。同时，家长也应该关注孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取相应的措施。