月经推迟十天测一道杠

根据你的描述，可能是以下原因导致：

1.验孕棒过期或使用方法不正确：验孕棒的有效期为两年，若超过有效期或操作不当，可能会导致结果不准确。

2.检测时间过早：月经推迟十天后验孕棒检测结果为阴性，但可能是由于受孕时间较短，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较低，导致检测结果不准确。建议在月经推迟两周后再次进行检测。

3.其他因素：除怀孕外，内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，以及长期服用避孕药、使用某些激素类药物等，也可能导致月经推迟。此外，精神紧张、压力过大、环境改变等因素，也可能导致月经推迟。

如果排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。