萝卜籽的功效与作用及禁忌

一、萝卜籽的功效与作用

1.促进消化：现代药理学研究表明萝卜籽含有的莱菔素等成分能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，对食积气滞引起的脘腹胀满、食欲不振等有改善作用，临床观察发现其可辅助缓解因饮食积滞导致的消化不良状况，有助于维持正常消化功能。

2.降气化痰：萝卜籽中的有效成分对呼吸系统有调节作用，能松弛支气管平滑肌，促进痰液排出，对于痰壅气逆所致的咳嗽、气喘等有一定缓解效果，相关实验证实其提取物可减轻气管平滑肌痉挛，辅助改善痰多咳喘等症状。

二、萝卜籽的禁忌

1.气虚体弱人群：萝卜籽具有行气耗气的特性，气虚体弱者本身气的推动、防御等功能相对不足，食用萝卜籽可能进一步耗伤正气，引发气短、乏力等不适，故此类人群需谨慎使用，应在医生评估后再决定是否应用。

2.无实证者：若机体不存在食积、痰滞等实证情况，盲目服用萝卜籽会损伤正常气机，影响机体正常生理功能，例如无食积却服用可能导致脾胃之气过度耗散，出现脾胃虚弱相关不适，因此无相关实证者不宜随意食用萝卜籽。