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八岁儿童睡觉总爱出汗是怎么回事

2025年12月01日 11:27:06

周小凤副主任医师儿科

首都医科大学宣武医院

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一、生理性因素

1.新陈代谢旺盛：八岁儿童正处于生长发育快速阶段，新陈代谢比成人旺盛。儿童的基础代谢率较高，产热多，而孩子的体温调节中枢还不完善，需要通过出汗来散热，以维持体温的相对稳定。例如，孩子在白天活动量较大时，身体产热增加，夜间睡眠时仍可能通过出汗来调节体温。

2.睡眠环境因素：如果儿童睡觉的环境温度过高、被子盖得太厚或者室内空气不流通，都容易导致孩子出汗。比如，冬季室内使用空调或暖气时温度设置过高，孩子睡觉时就可能因为过热而出汗。

二、病理性因素

1.维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，导致交感神经兴奋性增高，从而出现多汗的症状，尤其以夜间出汗明显，还常伴有夜间哭闹、易激惹、方颅、肋骨串珠等表现。这是因为维生素D缺乏会使钙磷代谢紊乱，刺激神经肌肉兴奋性增加。

2.感染性疾病：当儿童患有呼吸道感染、败血症等感染性疾病时，在发热初期或发热消退过程中可能会出汗。例如，孩子患肺炎时，除了有发热、咳嗽等症状外，可能会伴有出汗的情况。这是由于感染导致机体的免疫反应，使得体温调节中枢功能紊乱，从而出现出汗现象。

3.其他慢性疾病：像甲状腺功能亢进等内分泌疾病，也可能导致儿童出现多汗的症状，同时可能伴有食欲亢进、体重减轻、烦躁不安等表现。不过这类情况相对较少见，但也需要考虑到。

三、应对措施及注意事项

1.调整睡眠环境：保持儿童睡眠环境温度适宜，一般室温保持在20-25℃较为合适，被子厚度要适中。同时要保证室内空气流通，可适当开窗通风。

2.补充维生素D：对于怀疑维生素D缺乏性佝偻病的儿童，应在医生指导下补充维生素D，并适当增加户外活动，多晒太阳，以促进皮肤合成维生素D。

3.观察病情变化：密切观察儿童出汗的情况以及是否伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、精神状态不佳等。如果出汗伴有其他异常表现，应及时带孩子就医，进行相关检查，如血常规、维生素D测定、甲状腺功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。