陈皮梅的功效与作用

陈皮梅是一种由陈皮和话梅制作而成的传统小吃，具有以下功效与作用：

1.促进消化：陈皮梅中含有丰富的有机酸和膳食纤维，能促进胃酸分泌，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。

2.止咳化痰：陈皮梅中的陈皮具有燥湿化痰的功效，能缓解咳嗽、痰多等症状。

3.生津止渴：陈皮梅酸甜可口，能刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。

4.缓解疲劳：陈皮梅中的话梅含有丰富的矿物质和维生素C，能为身体提供能量，缓解疲劳。

5.抗氧化：陈皮梅中的陈皮和话梅都含有丰富的抗氧化物质，能清除自由基，减少自由基对身体的伤害，起到抗氧化、延缓衰老的作用。

需要注意的是，陈皮梅虽然具有一定的功效与作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，陈皮梅中含有较多的糖分，糖尿病患者应适量食用。